Historia i fakty na temat squasha
Squash Warszawa – historia i fakty Nie wszyscy wiedzą, że początki jednego z najpopularniejszych sportów czerpią z… XIX-wiecznych więzień. Squash – bo o nim mowa...
Filtruj według kategorii
Nie wszyscy wiedzą, że początki jednego z najpopularniejszych sportów czerpią z… XIX-wiecznych więzień. Squash – bo o nim mowa – zaistnia w dość ograniczonych warunkach brytyjskich więzień. Uwięzieni dostosowali grę w tenisa do ciasnych przestrzeni, incydentalnie przyczyniając się do stworzenia nowej dyscypliny sportowej.Dzisiaj squash uprawiany jest w ponad 150 państwach, pod nadzorem organizacji o nazwie Światowa Federacja Squasha. Co szczególnie ciekawe, squash prawnie nie jest uznawany za sport – nie należy bowiem do dyscyplin olimpijskich, ani nie jest wpisany na listę Ministerstwa Sportu w Polsce. Mimo tego liczba kortów w Polsce stopniowo wzrasta, a masa osób dopisuje się do grupy miłośników tej cudownej dyscypliny.
Spośród wielu zalet gry, jedną z najważniejszych jest prostota: zasady są proste, a do rozgrywek – poza kortami – wszystko czego potrzebujesz to piłka i rakieta. Rozgrywka opiera się na uderzaniu w piłkę rakietą, tak by odbiła się o ścianę w wyznaczonym polu na zmianę z przeciwnikiem. Punkt zyskuje gracz, który zwycięży wymianę. Kolejne sety rozgrywane są do 11 punktów, ale przy osiągnięciu wyniku 10:10, wymagana jest przewaga o 2 punkty. Efekty regularnego ćwiczenia squasha są zdumiewające – squash pomaga w rozwoju gibkości, wytrzymałości i siły, rozwija ogólną kondycję, jak również hartuje mięśnie niemal wszystkich partii ciała (przede wszystkim ud, pośladków, brzucha i pleców). Squash to też świetny sposób na spalenie nadprogramowych kilogramów – 60 minut gry w klubie przyniesie skutek w formie nawet 1000 kalorii mniej. Wyszukaj więc odpowiednie korty squash Warszawa, , chwyć w dłoń rakietę i biegiem do gry!
Jest oczywistą sprawą, że każdy miłośnik sportu zawsze chciałby oglądać rozgrywane zawody sportowe na żywo. Oczywistą sprawą jest również że jest to w praktyce nierealne z rożnych...
Projektanci już zarzucają nas swoimi propozycjami na nadchodzącą jesień. Możemy już sprawdzić co będzie modne, gdy nadejdą chłodniejsze dni, jakie nosić kolory i fasony. Sprawdźmy...
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.
Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.
Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.
Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!
Komentarze