Zdrowe jedzenie = długie życie


znajomek
Zdrowe jedzenie = długie życie

Statystyki pokazują, że człowiek żyje od 70 do 100 lat. W przypadku kobiet jest to nieco dłużej, ale i tak rzadko kto dożywa setki. Ludzie głowią się czym jest to spowodowane, ale odpowiedź na to pytanie znajduje się tylko w nas, w naszym ciele. Aby prawidłowo funkcjonowało, trzeba je odpowiednio zasilić. Najlepszym wyborem są owoce i warzywa z przydomowego sadu, lub pochodzące od zaufanych sprzedawców. Wtedy wiesz, że nie znajdują się tam żadne pestycydy i inne szkodliwe, choć często wykorzystywane substancje. dbaj o siebie wzorem BMI Inwestycja w siebie już w krótkim czasie przyniesie nam wymierne efekty – dzięki zdrowemu stylowi życia zmienisz swój pogląd na świat. Uzyskanie prawidłowej wagi ciała będzie znacznie łatwiejsze, a BMI – twoja waga idealna powie Ci, czy już nie ważysz tyle ile powinieneś. Choroby u Ciebie to będzie rzadkość. Stres z każdym dniem będzie znikał z Twojego życia – wpływa na niego między innymi to, co zjadasz i pijesz. Oprócz ciała i BMI, wpłyń też na swoje otoczenie, zmotywuj się – zasadź nowe drzewko, spędzaj czas w ogrodzie, na powietrzu – jak najbliżej natury. W taki sposób możesz wyrobić sobie jeden z najwartościowszych nawyków w życiu – to podstawa udanego i szczęśliwego życia bez chorób i nadmiernego, niepotrzebnego stresu. A wracając do stresu… czy wiesz, że nadmierny stres bardzo mocno skraca Twoje życie? Najnowsze amerykańskie badania wskazują, że w skrajnych przypadkach, osoby nadmiernie się stresujące tracą do 7 lat życia! To ogromna ilość, ale w jakimś stopniu można temu zapobiec. Warto z dystansem podchodzić do wielu elementów swojego życia, a jeżeli bardzo się nudzisz, to powstały odpowiednie narzędzia przewidujące Twoją przyszłość. Jednym z nich, które zdobyło dużą popularność, szczególnie na zachodzie jest Zegar Śmierci. Po wpisaniu swoich danych automatycznie uzyskujesz wynik – ilość pozostałych Ci lat życia.

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Uroda i zdrowie

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy ma różnorodne zastosowanie. W największym skrócie można powiedzieć, że jest ono bezpośrednio związane z rolą, jaką odgrywa ta dobroczynna substancja w ludzkim...

Wysłany dnia przez kate
Firmy

Kilka słów o relaksie w pracy

Praca w biurze, a co się z tym wiąże siedzący tryb życia może przyczyniać się do wielu problemów zdrowotnych takich jak: bóle krzyża, mięśni czy stawów. Istotne jest prawidłowe...

Wysłany dnia przez orzech