Zmienne warunki atmosferyczne powodują, że dbanie o włosy w polskich warunkach jest dosyć uciążliwe. Włosy nie lubią bowiem zarówno zbyt wysokich jak i zbyt niskich temperatur, które to mogą doprowadzić do ich zniszczenia. Jeszcze do niedawna wydawało się, że dbanie o włosy polega wyłącznie na umyciu ich raz lub dwa razy w tygodniu, wysuszeniu i ułożeniu fryzury. Takie podejście jest jednak nienowoczesne. Najlepsi fryzjerzy i styliści proponują by fryzurze poświęcać tyle samo, a nawet więcej uwagi co pozostałym częściom ciała. To bowiem na włosach jest w pierwszej kolejności widoczny prowadzony tryb życia. Niewłaściwa dieta i odżywanie się produktami typu fast food prędzej czy później odbiją się nie tylko na wadze, czy ogólnym samopoczuciu, lecz również mogą spowodować wypadanie włosów, łysienie i ich niezdrowy wygląd.

Niedobór cynku i jego wpływ na organizm

Warto więc wzbogacić dietę o produkty bogate w cynk, który uczestniczy w procesie budowy włosa. Niedobór tego pierwiastka jest stosunkowo łatwo zauważyć obserwując własny organizm. W momencie gry skóra staje się wysuszona, traci swoją naturalną elastyczność, paznokcie zaczynają się łamać, powinien być to sygnał, że organizmowi brakuje cynku. Jeśli do tych objawów dołączy również większe wypadanie włosów niż zwykle to najwyższy czas by zareagować. Jeśli ktoś nie wie, jakie produkty spożywać by dostarczyć cynk, powinien zdecydować się na gotowe suplementy diety. W ofercie wielu sklepów znaleźć można tabletki na wypadanie włosów, które w swoim składzie zawierają właśnie cynk oraz inne mikro i makroelementy hamujące łysienie i poprawiające ogólną kondycję włosów.

Jak prawidłowodbać o włosy

Dbanie o włosy wiąże się również z prawidłowymi nawykami dotyczącymi ich mycia i suszenia. Myjąc skórę głowy powinno używać się letniej wody. Nie wolno nakładać szamponu bezpośrednio na włosy, powinno się go najpierw rozsmarować w rękach, a dopiero później rozpocząć mycie. Bardzo ważnym procesem jest także spłukiwanie szamponu. Należy to robić powoli i dokładnie. Po umyciu, warto nałożyć odżywkę, a następnie włosy, owinąć ręcznikiem i pozostawić do samodzielnego wyschnięcia. Wszelkiego rodzaju suszarki bardzo działają bardzo wysuszająco, dlatego należy unikać zwłaszcza bardzo gorących nawiewów. Taki sposób postępowania w ramach codziennej pielęgnacji włosów jest polecany wszystkim, a szczególnie kobietom, posiadającym długie włosy i mężczyznom, dla których problemem jest wypadanie włosów i łysienie.