Ustawienia hellingerowskie
Ustawienia Hellingera, nazywane również ustawieniami systemowymi lub konstelacjami rodzinnymi, to metoda pracy nad swoim dobrostanem psychicznym, mentalnym i duchowym za pomocą...
Filtruj według kategorii
Ustawienia Hellingera, nazywane również ustawieniami systemowymi lub konstelacjami rodzinnymi, to metoda pracy nad swoim dobrostanem psychicznym, mentalnym i duchowym za pomocą...
W ubiegłym roku Türkiye (Turcja) przedłożyła Zgromadzeniu Ogólnemu Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) wniosek z propozycją działań na rzecz walki ze zmianami klimatu...
Galopująca inflacja i jej coraz większe tempo wzrostu w znaczny sposób topi oszczędności Polaków, ale również powoduje realny spadek siły nabywczej pieniądza, a w tym...
Istnieje wiele rodzajów uzależnień. Są te najpopularniejsze – od alkoholu, narkotyków, czy papierosów, ale są też inne – od internetu, telefonu, czy grania w gry...
Sytuacja w Polsce staje się coraz bardziej napięta, a rząd wydaje się być coraz bardziej bezradny wobec rosnącej inflacji, strajków nauczycieli, lekarzy i pracowników sądu....
Samotność i brak samodzielności budzą w osobach starszych największy lęk. Nie jest to nic dziwnego, zwłaszcza że z biegiem czasu ubywa sił, a dzieci i najbliższe otoczenie zajmuje...
W dobie pandemii coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki pracy zdalnej. To, co dla niektórych wydawało się wygodą i zaoszczędzeniem czasu na dojazdy do miejsca pracy,...
W wielu kulturach i religiach krzyż stanowi coś więcej aniżeli tylko dwie przecinające się linie. W chrześcijaństwie jest on jednym z najstarszych symboli. Niegdyś znak...
Wybierając pierścionek zwróć uwagę jaki styl preferuje Twoja ukochana. Zaobserwuj, jaką biżuterię nosi i postaraj się tym inspirować podczas zakupów. W tym artykule dowiesz się,...
Czy trzeba się ubezpieczać? W obecnych czasach ubezpieczenia na życie, oraz ubezpieczenia w pracy są opcjami obowiązkowymi, podobnie jest z ubezpieczeniami szkolnymi –...
W Polsce nie raz widuje się Białorusina lub Ukraińca. Wielu pracodawców od dawna szuka pracowników na rynku wschodnim. Jednak i tam trudno o siłę roboczą. Zleceniodawcy obecnie...
Dezynfekcja od zawsze była potrzebna w miejscach o wymaganej wysokiej czystości otoczenia np. w specjalistycznych laboratoriach. Jednak coraz więcej przedsiębiorstw decyduje się...
Każdy pasjonat piwa szuka kolejnych elementów do swojej piwnej kolekcji. Nie są to jedynie smaki nowych kraftów oraz styli piwnych, które przechowywane są we wspomnieniach, ale...
Powstawanie wyjątkowych piw rzemieślniczych jest złożonym procesem, w który trzeba włożyć zarówno wiele pracy, jak i pasji. Piwowarzy czuwają nad każdym etapem produkcji, która,...
Wydawałoby się, że to kobiety w głównej mierze testują mężczyzn pod kątem ich poglądów, poczucia humoru czy nawet opiekuńczości. Nic bardziej mylnego – faceci również...
Integracja zespołu w firmie może zapewnić sukces na polu biznesowym. Jednak organizacja takich spotkań nie jest prosta, w szczególności, jeśli chodzi o wybór terminu. Wyjazdy...
Urodziny to zawsze powód do świętowania. Zarówno dla kilkuletniego dziecka pragnącego góry prezentów, dla świeżo upieczonej 18-nastki wchodzącej w dorosłość czy osoby...
Zima w Polsce charakteryzuje się niskimi temperaturami oraz nie zawsze przyjemną aurą. W taką pogodę większość osób nie ma ochoty wychodzić poza swoje cztery kąty. Jednak jest...
Chrzciny i komunia to dwa ważne wydarzenia w życiu każdej wierzącej osoby. Jednak mimo tak szczęśliwego i wyjątkowego charakteru, z organizacją specjalnych przyjęć wiąże się ogrom...
Spotkania ze znajomymi to idealna okazja do wyjścia na miasto. Jednak, kiedy duża część barów i klubów została już odwiedzona, z każdym kolejnym wyjściem oczekuje się czegoś...
Negocjacje biznesowe to bardzo ważna część prowadzenia interesu w każdej branży. Stanowią nierozerwalną część działalności wszystkich przedsiębiorstw. Naczelną zasadą negocjacji...
Jak wygląda praca hostessy Praca hostessy jest niekiedy bardzo wymagająca. Nie każdy może ją wykonywać, ponieważ trzeba prezentować określony towar czy też usługę przez długie...
Zwyczaje, rytuały, ceremonie i symbole świąt Bożego Narodzenia ciągle się zmieniają. Przykładowo, samą datę urodzin Jezusa Kościół ustalił dopiero w połowie IV wieku. Podobnie...
Organizujesz ślub. Masz już salę, wpłaciłaś zaliczki za atrakcje, wysłałaś zaproszenia. Uff.. wygląda na to, że wszystkiego dopilnowałaś. Jednakże jedna myśli zaprząta Ci głowę:...
Planujesz inwestycje w sklep internetowy? To artykuł dla Ciebie! Coraz więcej osób korzysta z dostępu do internetu, a tym samym z dobrodziejstw jakie oferuje nam sieć internetowa....
Ustawienia Hellingera, nazywane również ustawieniami systemowymi lub konstelacjami rodzinnymi, to metoda pracy nad swoim dobrostanem psychicznym, mentalnym i duchowym za pomocą opracowanych przez Berta Hellingera metod. Hellingera był urodzonym w Niemczech w x roku psychoterapeutą.
W odróżnieniu od klasycznych, znanych nauce metod terapii, które są w stanie zagłębić się w źródło powstania problemu, bledn go schematu myślowego tylko do pewnego stopnia (w sposób ograniczonym), ustawienia hellingerowskie docierają do głębokiej (nie)świadomości, w której ukryte są wszelkie informacje. Odbywa się to przy założeniu, że wiele ludzkich problemów wynika z ukrytych dynamik i powiązań w rodzinie lub grupie, która połączona jest ze sobą niewidzialną nicią, energią, nawet wtedy, gdy nie ma świadomości jej istnienia. Systemowe współoddziaływanie można także rozpoznać w wewnętrznych aspektach osoby; przejawiają się one poprzez tendencje danego człowieka, jego działania, objawy, funkcjonowanie na poziomie somatycznym. Autor metody nazwał to zjawisko „Orden der Liebe” – „Porządkiem Miłości”.
Z racji, że idea skuteczności terapii związana jest z teorią pola morfogenetycznego/pola zbiorowej (nie)świadomości, ustawienia hellingerowskie bazują na technikach ruchowych i wizualizacji, które poprzez wspólną intencję i energię grupy, odkrywają niedostępne dotąd informacje o występujących u danej osoby zakłóceniach w systemie. Podczas sesji, osoba, na której problemie aktualnie się skupiamy, nazywana jest klientem. Wybiera ona intuicyjnie resztę członków mających wziąć udział w jej sesji – wybrane osoby to reprezentanci. Wchodzą oni w rolę członków rodziny lub grupy związanej z klientem, aby odzwierciedlić wewnętrzną, często niewidoczną gołym okiem dynamikę między nimi. Tym samym stają się nadajnikami kluczowych informacji naprowadzających do sedna problemu, z którym zmaga się klient. To nie tylko analiza sytuacji oraz wskazanie jest przyczyn, ale też, co jeszcze ważniejsze, uruchomienie procesu w kierunku optymalnego stanu.
Jednak wnioski końcowe nie zawsze są oczywiste. Aby je właściwie zinterpretować, nieoceniona jest rola Prowadzącego i jego intuicji i wiedzy. Prowadzącym ustawienia hellingerowskie jest zazwyczaj wykwalifikowany terapeuta, który ma za sobą szkolenia w tej metodzie.
Meandry ludzkiej psychiki i podświadomości stanowią bardzo skomplikowany, nieoczywisty i trudny do całkowitego poznania za pomocą ludzkiej świadomości (rozumianej w sposób naukowy). Klasyczna terapia, np. poznawczo-behawioralna czy psychoanalityczna to również rekomendowane przez specjalistów metody przyczyniające się do lepszego samopoczucia i rozumienia samego siebie, jednak nie zawsze wystarczają, szczególnie gdy trauma zakorzeniona jest zbyt głęboko. Klasyczne formy terapii, jak i wszelkie inne metody zgłębiające ludzką psychikę, mogą stanowić dla siebie nawzajem uzupełnienie. Każda z nich może pomóc nam odkryć nieco inną cząstkę siebie i dopiero połączenie ich w jedno może przynieść największe korzyści. Ustawienia hellingerowskie skupiają się przede wszystkim na odkrywaniu niewidocznych wzorców zachowań, mogących utrudniać codzienne funkcjonowanie klienta, szczególnie w relacjach. Według Hellingera takowe często wynikają z zakłóceń w systemie hierarchii rodzinnej, np. objawiających się zaniedbywaniem lub brakiem równowagi. Prowadzący terapię pomaga nam spojrzeć na ten aspekt szerzej, dzięki czemu pojawia się w nas większe zrozumienie dla bliskich i tym samym większą empatia i szacunek w naszych relacjach z nimi. Wprowadzone przez terapeutę zmiany pomagają przywrócić równowagę i harmonię, wprowadzają nowe sposoby rozwiązywania konfliktów i odnajdywania wzajemnych nici porozumienia w relacjach, co przynosi ulgę i zmniejsza napięcie podczas interakcji. Terapeuta pomaga również pogodzić się i zintegrować z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
Choć w świecie naukowym metoda ta długo była uznawana za kontrowersyjną, z pewnością nie bez powodu przybywa zainteresowanych nią osób. Istnieje szeroka rzesza zadowolonych z niej klientów, regularnie wracających na sesje. W dzisiejszych czasach zdecydowanie potrzebujemy takiego szerokiego ujęcia naszych ludzkich spraw spraw, utrapień i bolączek zarówno ciała, psychiki, jak i duszy.
Komentarze