Poród to niewątpliwie jeden z najważniejszych i najbardziej stresujących momentów w życiu kobiety. Przyszła mama obawia się bólu oraz tego, że nie poradzi sobie podczas rozwiązania. Ciąża ma ją do tego przygotować fizycznie, ale problem często pojawia się w psychice kobiety, która boi się, ponieważ nie posiada odpowiedniej wiedzy na temat przebiegu porodu.

 Tylko spokojnie!

Są sposoby na to, by opanować lęk. Przede wszystkim, należy szczerze rozmawiać z lekarzem – nie może on wyśmiać naszych pytań, a jeśli tak zrobi, to znaczy, że nie jest dobrym lekarzem. Jeśli kobieta potrzebuje odwiedzić szpital i skonsultować się z pielęgniarkami przed porodem – ma do tego prawo, tym bardziej, że często w ten właśnie sposób oswaja się z nową sytuacją. Warto również pogadać z kobietami, które mają to doświadczenie za sobą – na fora, portale i strony internetowe dedykowane porodom i macierzyństwu, czasem lepiej w ogóle nie wchodzić, bo opisane historie na pewno nie motywują do pozytywnego działania. Kolejna sprawą jest spakowanie się – torbę do szpitala dobrze mieć naszykowaną już parę tygodni wcześniej, tak by potem nie stresować się brakiem najważniejszych rzeczy. Gdy ciąża przebiega prawidłowo, przyszła mama może zastanowić się nad rodzajem porodu. Coraz popularniejsze stają się porody w wodzie, które pozwalają na relaks oraz porody z gazem rozweselającym, mające pomóc w redukcji bólu. Na stronie http://powrotdozdrowia.pl/porody-w-hipnozie-hipnoporod znajdziemy także propozycję porodów w hipnozie, które uczą kobietę wsłuchania się w rytm własnego ciała. Decyzja należy do kobiety, chociaż wiele pań przyznaje, że chce, by ich partner aktywnie uczestniczył zarówno w przygotowaniach, jak i w samym porodzie, który jest przecież ważnym doświadczeniem dla obojga rodziców.