Tag: Dieta

0

Zdrowe odżywianie dla każdego

Jeżeli chcemy zdrowo żyć, nie być nękanymi przez różnorodne schorzenia i choroby z całą pewnością musimy zastanowić się nad sposobem naszego odżywiania, a co za tym idzie wyeliminować wszystkie negatywnie działające produkty w naszym...

0

Zdrowe jedzenie to podstawa

Bardzo często zadajemy sobie pytanie, w jaki sposób zdrowo się odżywiać. Trudno na ten temat wypowiedzieć się jednoznacznie, jednakże z całą pewnością istnieją zasady, dzięki którym na odżywianiu, oraz codziennej diecie nasz organizm może...

0

Fit żelki- 4 korzyści dla zdrowia i sylwetki.

Żelki- zło, którego należy unikać, czy raczej dobre uzupełnienie diety sportowca?  Wybierając żelki z dobrym składem, możemy czerpać same korzyści z ich spożywania. Przedstawiamy 4 powody, dla których warto po nie sięgać. 1. Wzmocnienie stawów...

odżywki 0

Liczy się głowa

Jeśli trenujemy siłowo, to z pewnością bardzo szybko chcemy osiągnąć określony cel. W tym przypadki, jak zresztą w wielu innych, pośpiech jest bardzo złym doradcą. Trening siłowy jest pewnego rodzaju procesem, który musi trwać....

zdrowa dieta 0

Jawna tajemnica zdrowia

Zasadniczo każdy z nas chce być zdrowym, chce cieszyć się pełnią zdrowia, energii, chce jak najdłużej czerpać z życia ile tylko można. Jednakże tak często wielu z nas narzeka na własne zdrowie, boryka się...

masło orzechowe 0

Zdrowotne masło orzechowe

Masło orzechowe może nam się kojarzyć głównie ze scenami z amerykańskich filmów. Słusznie? Jak najbardziej tak. Masło orzechowe wywodzi się, bowiem z kuchni amerykańskiej oraz holenderskiej. Jest to produkt, który powstaje, jak sama nazwa...

sztanga 0

Skuteczność wyborów

Tutaj nie chodzi o wybory parlamentarne, ale o bardziej przyziemne i indywidualne. Każdy z nas codziennie staje przed pewnymi wyborami, których musi dokonać. Dobrze jest jeśli tenże wybór jest jasny, jeśli mamy odpowiednie możliwości....

skok nad morzem 0

Białko na odchudzanie

Nasz organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania wielu różnych składników. Jeśli wskażemy na takie jak węglowodany czy też tłuszcze, to bez wątpienia są to elementy, które w naszym organizmie mogą być przechowywane i wykorzystywane w...

banany 0

Banan bez bułki

Spożywanie bułki i banana stało się swego czasu pewnym symbolem, a to oczywiście ze względu na osobę Adama Małysza. To on preferował przecież właśnie te dwa produkty w swoim sposobie odżywiania. Efekty takiej diety?...

fitness 0

Wspomaganie odchudzania

Odchudzanie to temat rzeka, o którym moglibyśmy gadać długimi godzinami, a i tak nie wyczerpałby się. Wiadome jest, że przytycie nie wymaga specjalnego wysiłku i większości z nas przychodzi to bardzo prosto. Jeśli natomiast...