Dieta z kapusty
Kapusta posiada wiele pozytywnych właściwości i dlatego też nie dziwi fakt, iż jedną z popularnych diet, jakie są dzisiaj stosowane, jest dieta kapuściana. Ktoś powie, że jest...
Filtruj według kategorii
Kapusta posiada wiele pozytywnych właściwości i dlatego też nie dziwi fakt, iż jedną z popularnych diet, jakie są dzisiaj stosowane, jest dieta kapuściana. Ktoś powie, że jest...
Suplementy diety są środkami spożywczymi, które to służą nam, aby można było uzupełnić naszą codzienną dietę. Jest to na pewno bardzo istotne, albowiem suplementy diety, które to...
Każdy z nas pragnie pięknie wyglądać, cieszyć się z idealnych proporcji swego ciała, a tym samym zdajemy sobie sprawę, że musimy ćwiczyć, a także zastanowić się nad adekwatną dla...
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej cieszy się naprawdę wielką popularnością na całym świecie, albowiem wszak każdy z nas pragnie cieszyć się piękną i idealną sylwetką ciała....
Okazuje się, że, mimo, że dieta bezglutenowa jest bardzo popularna to jednak wcale nie jest łatwa w stosowaniu. Dzieje się tak przede wszystkim, dlatego, że z naszego menu musimy...
Temat dbałości o dietę dziecka jest szczególnie trudny z kilku powodów. Po pierwsze nie mamy kontroli nad tym, co dziecko faktycznie je chociażby w szkole. Często znajduje się tam...
Odchudzenie się nie jest rzeczą prostą, o czym przekonały się już miliony osób na całym świecie. Nie oznacza to jednak, że należy porzucić sam pomysł o schudnięciu tylko dlatego,...
Czy wiecie jak wygląda pierwsza wizyta konsultacja dietetyczna u dietetyka? Na pierwszym spotkaniu z dietetykiem/ psychodietetykiem (konsultacja dietetyczna) omawiane są...
Jogging to doskonały sport dla młodszych i starszych. Docenili go już dawno Amerykanie. W Nowym Jorku biegacze masowo zapełniają parki. Biega też coraz więcej Polaków. Nic w tym...
Street Food – Part II Szukamy ? Jedzenie i zdrowie na ulicy W nawiązaniu do Cz. I artykułu zajęłam się ostatnio zbieraniem informacji dotyczących stricte street foodu....
Każdego Dnia, staracie się Panie wyglądać jak najlepiej, ale waga nie zawsze spełnia wasze oczekiwania co może być wynikiem stresu, choroby, ciąży, braku czasu na prawidłowe...
Zachowanie pełni zdrowia jest aspektem, który bez wątpienia każdy z nas chciałby zrealizować i utrzymać jak najdłużej. W tym też celu staramy się wykonywać regularne badania...
Każda osoba stara się dbać o swoje zdrowie tak, jak umie najlepiej. Czasem korzystamy z różnych terapii i nowych lekarstw. Okazuje się jednak, że dla naszego zdrowia najważniejsze...
Choroba ta należy do najbardziej krępujących i najczęściej negowanych. Niezręcznie nam nie tylko o nich wspominać ale także iść w tej kwestii do lekarza . Tymczasem hemoroidy...
Nie trzeba zbytnio zagłębiać się w dzisiejsze media i opinie, aby dojść do wniosku, że szczupła, zgrabna sylwetka stała się jednym z kobiecych priorytetów. Kolorowe magazyny,...
Cholesterol opisywany jest w dzisiejszym świecie jako główny sprawca nieszczęść. W radio, magazynach, sieci – wszyscy obarczają go odpowiedzialnością za choroby takie jak...
Troszczenie się o sylwetkę to obecnie bardzo istotny aspekt naszego życia. Ciało o właściwej wadze to co najważniejsze dobre zdrowie. Istnieje }niewiele czynników które tak silnie...
Popularność na smukłą sylwetkę jest u nas już od jakiegoś czasu. Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu próbuję troszczyć o swoje zdrowie a także i sylwetkę. Można zauważyć to...
Kapusta posiada wiele pozytywnych właściwości i dlatego też nie dziwi fakt, iż jedną z popularnych diet, jakie są dzisiaj stosowane, jest dieta kapuściana. Ktoś powie, że jest monotonna, że może nie być smaczna i nie warto się katować. Tak naprawdę jednak dieta kapuściana na pewno nie może być nazwana nudną ani też niesmaczną. Jej podstawą jest oczywiście kapusta, a tak konkretnie to zupa kapuściana. Zanim przejdziemy do tego, co możemy jeść i czego unikać, jak powinien wyglądać całodzienny jadłospis, wyliczmy zalety, którymi cechuje się dieta kapuściana. Jako, że kapusta zawiera w sobie duże ilości witaminy c, możemy śmiało powiedzieć, że dieta kapuściana bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy.
Kilka kilo mniej
My jednak szukamy oczywiście diety, która pozwoli nam zrzucić nadmiar kilogramów. Jak najbardziej dieta kapuściana w tym względzie jest polecana. Jej stosowanie pozwala na szybkie zrzucanie nadmiaru tłuszczu, a tym samym na szybkie osiągnięcie zamierzonego celu. Właśnie ta szybkość jest tym elementem, który znacząco wpływa na popularność owej diety. Co jednak powinniśmy jeść, gdy stosujemy dietę kapuścianą? Przede wszystkim powinniśmy przygotować sobie kapuścianą zupę, gdyż to jest podstawa tejże diety. Jednakże gdybyśmy mieli jeść tylko i wyłącznie samą zupę, to faktycznie byśmy mówili o diecie bardzo nudnej. W rzeczywistości oprócz zupy kapuścianej, powinniśmy spożywać warzywa i owoce w postaci surowej lub też gotowanej. W naszym jadłospisie jak najbardziej może znaleźć się również mięso z kurczaka. Oczywiście przed przystąpieniem do stosowania owej diety warto poznać jej szczegóły, a zwłaszcza te dotyczące konkretnego jadłospisu na każdy dzień. Dieta kapuściana przewidziana jest na siedem dni stosowania i zasadniczo nie powinno się owych siedmiu dni przekraczać. Zresztą zazwyczaj nie ma takiej konieczności, gdyż po upływie tych siedmiu dni możemy mówić o pełnej skuteczności diety, o ile oczywiście ściśle stosowaliśmy się do zaleceń diety kapuścianej oraz do jadłospisu.
Zapraszamy również na http://sklep.kfd.pl
Komentarze