Tag: odchudzanie

0

Dieta śródziemnomorska – dieta nie-cud

Prezentowany tryb odżywiania uznawany jest za jeden z najbardziej przyjaznych z powodu braku ciężkich wytycznych diety. Jest to normalny sposób odżywiania się, który może wdrożyć do swojej wizji zdrowego trybu życia praktycznie każdy. Niektórzy...

0

Dieta kapuściana – czy naprawdę działa?

Opisywana dieta jest ciekawą kuracją dla tych, którzy obawiają się efektu jo-jo obecnego zwłaszcza w dietach, w których zachodzi szybki spadek wagi w krótkim okresie czasu. Nie jest to dieta-cud, tylko po prostu efektywny...

spalacz 0

Kryteria dla spalaczy tłuszczu

Zasadniczo mówiąc o spalaczach tłuszczu, nie możemy wskazywać na jeden określony produkt, nie możemy mówić o tym, że każdy spalacz tłuszczu działa w taki sam sposób i jest to obojętne, po co sięgniemy. Nie...

spalacz 0

Naturalne spalacze tłuszczu

Spalacze tłuszczu są dla nas ważnym elementem codziennej suplementacji, a wszystko, dlatego, że pozwalają nam spalić szybko zalegające kilogramy, dlatego chętnie wspomagamy się nimi w czasie stosowania różnorodnych diet odchudzających. Czy jednak możemy jedynie...

0

Wskaźnik przemiany materii

BMR to jeden z ważniejszych wskaźników dotyczących naszego ciała i naszego zdrowia. BMR to nazwa pochodząca z języka angielskiego i oznacza basal metabolic rate. Chodzi więc nie o co innego jak o naszą przemianę...

zdrowa dieta 0

Szybka i skuteczna dieta

Wielu z nas próbuje schudnąć, niestety nie zawsze nam to wychodzi tak, jak to sobie zaplanowaliśmy. Rygorystyczna dieta sprawia, że szybko czujemy się nie tylko wycieńczeni, lecz także zdemotywowani do dalszej walki, co skutkuje...

bcaa 0

Nieskuteczne odchudzanie

Jakże wiele z nas pragnących co nieco się odchudzić, pragnących uzyskać szczupłą, smukłą i atrakcyjną sylwetkę, sięga po niewłaściwe metody, po niewłaściwe produkty i nie odnosi w tejże materii żadnego sukcesu. Tymczasem tak naprawdę...

0

Odchudzanie – najczęstsze problemy

Wielkimi krokami zbliża się lato. Żeby pochwalić się na plaży piękną sylwetką, wielu z nas decyduje się na redukcję tłuszczu dietą, aktywnością fizyczną i odpowiednią suplementacją. Odchudzanie to jednak długi proces, w trakcie którego...

0

Dieta z kapusty

Kapusta posiada wiele pozytywnych właściwości i dlatego też nie dziwi fakt, iż jedną z popularnych diet, jakie są dzisiaj stosowane, jest dieta kapuściana. Ktoś powie, że jest monotonna, że może nie być smaczna i...

0

Jak to działa?

Każdy z nas ma jakieś cele w swoim życiu. Wielu z nas jako jeden z celów stawianych przed sobą obiera zrzucenie z wagi. Inni trenują fizycznie, aby zwiększyć swoją siłę, masę mięśni, aby poprawić...