Sport, który daje radość


factory12
Sport, który daje radość
Dodano przez factory12 · 32 odsłon

Dążąc do swojej wymyślonej idealnej sylwetki, czyli próbując zrzucić swoje wszystkie zbędne kilogramy i nadbudować masę mięśniową, często stawiamy wszystko na jedną kartę

zumba dąbrowa górnicza

Z dnia na dzień postanawiamy przeorganizować całe swoje dotychczasowe życie

Wczesnym rankiem wstajemy na crossfit, tuż po pracy idziemy na godzinny jogging, a wieczorem próbujemy się rozciągać lub uprawiać jogę. Nawet nie zwracamy uwagi na to, czy te sporty w ogóle sprawiają nam przyjemność – mamy w głowie swój cel i próbujemy go po prostu zrealizować, kosztem własnego zdrowia i komfortu psychicznego. Bo nie każda dyscyplina sportowa może nam odpowiadać. Jeśli już w dzieciństwie nienawidziliśmy biegać, prawdopodobnie nic się w tej kwestii nie zmieniło i na samą myśl o wyjściu na jogging zaczynamy się denerwować i stresować. Zanim zaczniemy interesować się bardziej światem sportu, zmieńmy swój sposób myślenia. Nie ćwiczmy tylko i wyłącznie w celu uzyskania lepszej sylwetki.

Szkoła tańca Dąbrowa Górnicza

Oczywiście fitness dąbrowa pomoże nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale ten spadek wagi powinniśmy traktować jedynie jak efekt uboczny. Zacznijmy natomiast czerpać czystą radość z przeprowadzanych treningów. Jeśli nie lubimy biegać, bo uznajemy to za bezsensowną aktywność, którą spokojnie moglibyśmy zastąpić zwykłym maszerowaniem, spróbujmy swoich sił w takim sporcie, który pozwoli nam na pobijanie własnych osobistych rekordów. Może to być chociażby trening siłowy. Na każdym treningu starajmy się podnosić coraz większe ciężary, koniecznie zapisując sobie uzyskane wyniki.
Próbujmy je pobijać i cieszmy się z każdego kilograma dodanego do sztangi i osadzonego na barkach. Wspaniałym miejscem do uprawiania sportów może być dla nas także szkoła tańca – jeśli czujemy, że mamy świetne wyczucie rytmu, koniecznie się do niej zapiszmy i przy okazji poprawmy swoje zdolności taneczne.
Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sklep internetowy

Moda na ubrania z pianki

Nowoczesne ubrania z pianki stały się HITEM tego sezonu. Dotąd pianka używana była do produkcji odzieży dla sportowców. Strojów surfingowych czy butów. Tworzyła ona świetną...

Wysłany dnia przez FaShion
Uroda i zdrowie

Jak neurolog w Chrzanowie pomógł na ból pleców?

Wyjaśnianie Neurologowi z Chrzanowa swoim pacjentom było złożonym zadaniem. Pacjenci zwykle nie są świadomi, jak ważna dla zrozumienia i leczenia ich stanu zdrowia jest...

Wysłany dnia przez bananowiec