Sport, który daje radość


factory12
Sport, który daje radość
Dodano przez factory12 · 341 odsłon

Dążąc do swojej wymyślonej idealnej sylwetki, czyli próbując zrzucić swoje wszystkie zbędne kilogramy i nadbudować masę mięśniową, często stawiamy wszystko na jedną kartę

zumba dąbrowa górnicza

Z dnia na dzień postanawiamy przeorganizować całe swoje dotychczasowe życie

Wczesnym rankiem wstajemy na crossfit, tuż po pracy idziemy na godzinny jogging, a wieczorem próbujemy się rozciągać lub uprawiać jogę. Nawet nie zwracamy uwagi na to, czy te sporty w ogóle sprawiają nam przyjemność – mamy w głowie swój cel i próbujemy go po prostu zrealizować, kosztem własnego zdrowia i komfortu psychicznego. Bo nie każda dyscyplina sportowa może nam odpowiadać. Jeśli już w dzieciństwie nienawidziliśmy biegać, prawdopodobnie nic się w tej kwestii nie zmieniło i na samą myśl o wyjściu na jogging zaczynamy się denerwować i stresować. Zanim zaczniemy interesować się bardziej światem sportu, zmieńmy swój sposób myślenia. Nie ćwiczmy tylko i wyłącznie w celu uzyskania lepszej sylwetki.

Szkoła tańca Dąbrowa Górnicza

Oczywiście fitness dąbrowa pomoże nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale ten spadek wagi powinniśmy traktować jedynie jak efekt uboczny. Zacznijmy natomiast czerpać czystą radość z przeprowadzanych treningów. Jeśli nie lubimy biegać, bo uznajemy to za bezsensowną aktywność, którą spokojnie moglibyśmy zastąpić zwykłym maszerowaniem, spróbujmy swoich sił w takim sporcie, który pozwoli nam na pobijanie własnych osobistych rekordów. Może to być chociażby trening siłowy. Na każdym treningu starajmy się podnosić coraz większe ciężary, koniecznie zapisując sobie uzyskane wyniki.
Próbujmy je pobijać i cieszmy się z każdego kilograma dodanego do sztangi i osadzonego na barkach. Wspaniałym miejscem do uprawiania sportów może być dla nas także szkoła tańca – jeśli czujemy, że mamy świetne wyczucie rytmu, koniecznie się do niej zapiszmy i przy okazji poprawmy swoje zdolności taneczne.
Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Mistrzostwa świata w piłce siatkowej mężczyzn

Reguły gry w siatkówkę są proste: dwie drużyny, jedna piłka, kilka setów. Chodzi o to, by pozbyć się piłki i uniemożliwić przeciwnikowi odbicie jej pozostawiając ją na jego polu....

Wysłany dnia przez TenSportowiec
Sport

Cynk i magnez dla zdrowia

Takie minerały jak cynk, magnez, żelazo są w naszej codzienności, w naszej diecie bardzo ważne. Czasem, gdy odczuwamy jakieś dolegliwości, gdy nie czujemy się dobrze, gdy nie mamy...

Wysłany dnia przez bartekm