Lato nie jest łatwym czasem dla naszej skóry. Z jednej strony chcielibyśmy mieć hebanowa opaleniznę. Z drugiej strony mamy świadomość szkodliwego działania promieni słonecznych na nasza skórę. Jak znaleźć złoty środek?

Czemu chronić skórę przed słońcem?

Musimy mieć świadomość, że słońce oddziałuje na nasza skórę również w pochmurne dni. Niezależnie od tego, czy leżymy na plaży, jeździmy na rowerze, pływamy, czy idziemy do pracy nasza skóra narażona jest na działanie promieni słonecznych.

Brak ochrony przed słońcem może doprowadzić do nieprzyjemnych poparzeń, przebarwień, a nawet rozwoju czerniaka. Słońce sprzyja również nasileniu problemów z trądzikiem oraz nieestetycznemu błyszczeniu skóry. Przesuszona skóra zaczyna produkować sebum, co w rezultacie prowadzi do nasilenia problemów.

Jeżeli te wszystkie argumenty nie są wystarczające, by przekonać do ochrony skóry przed słońcem to jeszcze jeden, koronny argument. Skóra pod wpływem promieni słonecznych szybciej się starzeje. Fotostarzenie to starzenie się skóry, do którego dochodzi pod wpływem promieni UV, które maja wpływ na powstawanie zmarszczek.

Jak dbać o skórę latem?

Krem z filtrem jest podstawowym kosmetykiem, którego musimy używać latem. Każdy krem z filtrem na opakowaniu ma podaną informację przed jakimi promieniami UV chroni i w jakim stopniu. Skrót SPF, który widnieje na opakowaniu, informuje o zabezpieczeniu przed promieniami UVB, zaś liczba oznacza wysokość filtra. Dzięki tej informacji wiemy ile czasu więcej możemy spędzić na słońcu po użyciu kremu, w porównaniu z czasem bez ochrony. Bezpieczne przebywanie na słońcu bez ochrony to czas nie dłuższy niż 20 minut. Stosując krem z filtrem np: 8 wydłużamy ten czas do 160 minut.

Dobre kremy z filtrem przeważnie chronią skórę przed promieniami UVA przez taki sam czas jak przed promieniami UVB.

Jak wybrać dobry krem z filtrem?

Wybierając krem z filtrem musimy zwrócić uwagę nie tylko na wysokość zastosowanych filtrów, ale również na rodzaj filtrów. Co to znaczy?

Kosmetyki przeciwsłoneczne gwarantują nam ochronę chemiczna i mineralną. Ochrona chemiczna to pochłanianie promieni UV, które zamieniane są w nieszkodliwe ciepło. Filtry mineralne odbijają i rozpraszają promienie słoneczne. Preparaty chemiczne niestety nie sprawdza się do każdego rodzaju cery. W przypadku cery wrażliwej lub naczynkowej mogą powodować podrażnienia. Korzystniejsze dla naszej skóry są preparaty zawierające ochronę mineralną.

A może olejek do opalania?

Alternatywą dla kremu z filtrem może być olejek do opalania. Przyspiesza on opalanie gwarantując złocisty odcień baz czerwonych plam i oparzeń. Olejek z filtrem zapewnia ochronę przed szkodliwymi promieniami UV. Wybierając olejek do opalania należy zwrócić uwagę na filtr jaki ma olejek. Osoby o bladej cerze powinny zdecydować się na olejek o SPF nie mniejszym niż 30. dobór filtra uzależniony jest od cery, jaką mamy. Im jaśniejsza karnacja tym większą ochronę powinniśmy zapewnić skórze.

Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na krem z filtrem, czy na olejek do opalania podstawowym wyznacznikiem musi być filtr, który zabezpieczy skórę. Tylko prawidłowe zabezpieczenie skóry zapewni komfortowy wypoczynek i ochroni przed niepożądanym działaniem promieni słonecznych.