Dlaczego warto zapisać dziecko na lekcje gry w tenisa ziemnego?
Aktywność fizyczna dla ogromny wpływ na prawidłowy rozwój dziecka. Dlatego im szybciej maluch włączy się w jakąś aktywność sportową, tym lepiej. Dzieci mogą oczywiście uprawiać...
Filtruj według kategorii
Aktywność fizyczna dla ogromny wpływ na prawidłowy rozwój dziecka. Dlatego im szybciej maluch włączy się w jakąś aktywność sportową, tym lepiej. Dzieci mogą oczywiście uprawiać...
Surfowanie kojarzy się z upalną pogodą, złocistymi plażami i naoliwionymi torsami amatorów sportów wodnych. Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że sezon letni nie jest jedynym, w...
Aquaaerobik to połączenie aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Ćwiczenia odbywają się w wodzie w płytkim basenie pod okiem doświadczonego instruktora. Zajęcia prowadzone...
Odpowiedzialna jazda na rowerze nie może się obyć bez takiego elementu wyposażenia jakim jest kask rowerowy. Dobrze dobrany kask rowerowy zapewnia bezpieczeństwo podczas jazdy,...
Obecnie coraz więcej osób bardzo dba o swoją sylwetkę. Coraz częściej zdarza się, że niezależnie od wieku chcemy prezentować się doskonale. Nie powinniśmy zapominać jednak o tym,...
Gra w piłkę wodną (waterpolo) cieszy się w Polsce coraz większą popularnością i to nie tylko wśród zawodowców. Wynika to z faktu, że stanowi ona doskonałą propozycją na spędzanie...
Dlaczego packrafting został w ostatnich latach dostrzeżony w Europie i co wpływa na rosnącą popularność? Packraft to miniaturowy ponton , zwykle jednoosobowy przeznaczony do...
Jesteś fanem piłki nożnej? Zawsze chciałeś spróbować swoich sił w tym sporcie? A może grasz od dawna i szukasz miejsca do treningów? W takim razie hala piłkarska od ATP-Warszawa...
Tworzywa sztuczne w ostatnich latach zrewolucjonizowały sport. Dziś stosuje się je do produkcji nawierzchni torów i bieżni, obuwia i strojów sportowych, czy jako elementy...
Miłośników pływania jachtem jest coraz więcej w naszym kraju. Kuszą ich krótsze i dłuższe rejsy, a także wyjątkowa atmosfera na pokładzie. Niektórzy pragną zrobić krok dalej i...
W czasie zimy zapotrzebowanie na energię naszego organizmu rośnie. Wynika to choćby ze względu na niskie temperatury, które wymagają od naszego organizmu wytężonej pracy by nie...
Sporty zimowe, a zwłaszcza narciarstwo stało się bardzo popularne w Polsce. Wyjazd na narty jest już dla wielu osób standardem podczas planowania zimowego urlopu. Jedyną kwestią,...
Postanowiłeś, że w tym roku w końcu porządnie o siebie zadbasz Poprawisz swoją sprawność i przede wszystkim zadbasz o swoją sylwetkę, pozbywając się tych wszystkich...
Chcesz zacząć ćwiczyć i zmienić swoją sylwetkę? A co, jeśli w ogóle nie możesz dostać się na siłownię? Być może będziesz musiał pracować z dala od domu. Możesz mieć ciężki miesiąc...
Większość osób żyjących w dzisiejszych czasach prowadzi całkowicie siedzący tryb życia Plaga lenistwa zawładnęła całym światem i bardzo trudno jest z nią wygrać. Ułatwiamy sobie...
Dążąc do swojej wymyślonej idealnej sylwetki, czyli próbując zrzucić swoje wszystkie zbędne kilogramy i nadbudować masę mięśniową, często stawiamy wszystko na jedną kartę Z dnia...
Zmiana nawyków życiowych powinna być przeprowadzana w przemyślany sposób Szczególnie jeśli bardzo zależy nam na zachowaniu zdrowia. W takim przypadku wszystkie detale mają ogromne...
Jeśli chodzi o karierę sportowca, musisz przestrzegać odpowiednich wytycznych Potrzebujesz informacji na temat motywacji sportowej po prostu dlatego, że nigdy nie odniesiesz...
Sport to także przyjemność, relaks, odprężenie, niesamowita adrenalina oraz pasja. Uprawianie ulubionej dyscypliny sportowej cieszy, raduje i pomaga zrelaksować się psychicznie....
Sport kojarzy nam się z osiąganiem sukcesu, wyrzeźbionymi sylwetkami Aby jednak osiągnąć coś w sporcie, trzeba bardzo ciężko pracować na to. Jak ze wszystkim, ile...
Sporty siłowe – kalistenika – calisthenics Dbanie o wygląd sylwetki nie może być oparty na przypadkowych ćwiczeniach i nieprzemyślanej diecie Kluczowe jest tu...
Społeczna świadomość tego, jak ważne są dobre zdrowie i dbanie o kondycję, przyczyniają się do dłuższego życia i nowych wyborów konsumenckich. Zamiast ćwiczeń fitness z Youtube w...
Jeśli twoim celem jest uzyskanie większych, silnych ramion, musisz pamiętać, że ćwiczenia tricepsu stanowią jedną z ważniejszych części treningu Wiele osób kładzie duży nacisk na...
Upragniony ślub zbliża się wielkimi krokami? Chcesz nacieszyć się jeszcze choć przez chwilę wolnością? W takim wypadku musicie zadbać o to aby te ostatnie momenty przed ślubem...
Prawie każda kobieta marzy o tym, aby wyglądać atrakcyjnie Idealna sylwetka Oczywiście pojęcie atrakcyjności może być w bardzo różny sposób rozumiane, jednak wiele kobiet zarzuca...
Aktywność fizyczna dla ogromny wpływ na prawidłowy rozwój dziecka. Dlatego im szybciej maluch włączy się w jakąś aktywność sportową, tym lepiej. Dzieci mogą oczywiście uprawiać różne dyscypliny sportu. Jednak można zauważyć, że od pewnego czasu coraz większą popularnością cieszy się tenis ziemny. Wpływ ma na to z pewnością fakt, że w coraz większej licznie miast powstają korty tenisowe, a swoją działalność rozpoczynają szkółki tenisowe. Warto zatem poznać zalety tego sportu i przekonać się, że tenis do dobry wybór.
Ogromną zaletą uprawiania tenisa jest na pewno to, że sport ten znakomicie kształtuje ogólną kondycję. Poza tym dziecko grając w tenisa, rozwija swój refleks. Wynika to z tego, że sport ten wymaga szybkiej reakcji. Jest to zatem również znakomity trening dla układu nerwowego. Wielu rodziców zadaje sobie jednak pytanie, jaki wiek będzie najlepszy do zapisania pociechy na lekcje gry w tenisa. Na to pytanie nie ma oczywiście jednoznacznej odpowiedzi. Jest tak, ponieważ każde dziecko rozwija się w innym tempie. Pierwsze lekcje dziecko zacząć może już nawet wieku 3 lat. Wówczas warto malucha zapisać na zajęcia grupowe z dziećmi w tym samym wieku. Ważne jest także, aby takich zajęć nie było zbyt dużo. Najlepiej 1-2 razy w tygodniu. W innym przypadku może to być dla malucha zbyt męczące i może się on to tenisa zniechęcić. Podczas zajęć grupowych dziecko poznaje nowe koleżanki i nowych kolegów, co jeszcze bardziej może go zachęcić do uczestnictwa w lekcjach. Lekcje tenisa dla dzieci powinny być przede wszystkim zabawą. Dlatego wybierając szkółkę, uwagę zwrócić należy na to, w jaki sposób prowadzone są zabawy. Dla malucha gra w tenisa ma przynosić radość, a nie być ciężkim treningiem obarczonym presją.
Jak wspomniano, z grą w tenisa wiążą się konkretne korzyści. Po pierwsze, wskazać można na rozwój kondycji i ogólne sprawności fizycznej. Gra w tenisa poprawia u dziecka wydolność oddechową, koordynację ruchową, szybkość oraz siłę. W przypadku dzieci ma to ogromne znaczenie, ponieważ przyniesie pozytywne efekty w przyszłości. Dzięki takiej aktywności fizycznej dziecko będzie mniej narażone na różnego rodzaju schorzenia oraz wady postawy. Po drugie, gra w tenisa to także świetny trening charakteru dziecka. Tenis znakomicie rozwija u młodych ludzi motywację oraz zaangażowanie. Wynika to z tego, że tenis jest dyscypliną indywidualną. Oznacza to, że dziecko uczy się, że jego sukces uzależniony jest wyłącznie od niego ciężkiej pracy. Takie nastawienie wpływa pozytywnie także na inne sfery życia, choćby na naukę w szkole. Podkreślić trzeba również, że dzięki grze w tenisa młody człowiek uczy się dyscyplin. Tenis to bowiem sport oparty na jasnych, ale wymagających regułach, których przestrzeganie jest konieczne.
W Polce z roku na rok powstają nowe szkoły tenisa ziemnego dla dzieci. Taką szkółkę znaleźć można w niemal każdym większym mieście. Wybór tej konkretnej nie jest zatem łatwy. W przypadku dziecka taki wybór nie może być absolutnie przypadkowy. Przede wszystkim postawić powinno się na taką szkółkę, która ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi. Zajęcia w niej powinni prowadzić trenerzy umiejący z dziećmi pracować. Ważne jest także samo zainteresowanie zajęciami w danej szkole. Jeśli szkoła działa dość długo i przez cały ten czas prowadzone przez nią zajęcia cieszą się dużą popularnością, to z pewnością jest to pozytywny znak.
Autor artykułu Autorem artykułu jest Tennis & Country Club Hotel – nowoczesny hotel dla osób aktywnych zlokalizowany pod Krakowem. |
Komentarze