Praca w biurze powoduje wile różnych schorzeń. Wśród nich najczęstsze to bóle pleców, głowy, stawów, kręgosłupa. Koniecznie należy zadbać o własne zdrowie i postawić na ruch po pracy, prawidłowe siedzenie i przede wszystkim pomoc, która pozwoli nam na szybie pozbycie się stresu i napięci mięśniowego, którym jest coraz bardziej popularny w naszym kraju masaż w biurze.

Stres – odwieczny przyjaciel człowieka

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia i nawet jeśli byśmy chcieli bardzo go z niego wyeliminować to z pewnością nam się to nie uda. Stres dopada nas w pracy, w domu, na ulicy, w samochodzie, Powodem stresu może być dosłownie wszystko, ważne jednak by ten stres był na odpowiednim poziomie, czyli takim, który pozwoli nam na bardziej efektywne działanie, a nie sparaliżuje nas i uniemożliwi jakiegokolwiek działania.

Jak pokazują statystyki nawet 70% z nas pracuje w pozycji siedzącej. Praca tak jest związana z koniecznością siedzenia przez co najmniej 8 godzin dziennie przy biurku. Jak się okazuje praca siedząca jest bardziej obciążająca dla naszego zdrowi, niż praca w pozycji stojącej, ponieważ obciąża ona niezwykle kręgosłup.

Praca biurowa powoduje silne bóle kręgosłupa, które wywołane są zmniejszoną aktywnością fizyczną i pozostawaniem w tej samej pozycji przez wiele godzin. Do chorób, które spowodowane są pracą biurową należy również zapalenia stawów, zaburzenia miesiączkowanie, czy nawet poronienia.

Choroby pracowników, a finanse firmy

Jeśli pracownicy chorują i często chodzą na zwolnienia cierpi na tym firma. Absencja pracowników jest związana z koniecznością wypłacania pracownikom wypłaty za czas, w którym faktycznie nie pracowali. Po chorobie pracowników występuje również spadek produktywności i może się przeciągać u nich złe samopoczucie.

Masaż w biurze – doskonały pomysł na wsparcie pracowników

Masaż w biurze stanowi doskonałe rozwiązanie i sposób na dolegliwości pracowników. Jest on nazywany z angielskiego Work Site, jet to rodzaj zabiegu bardziej popularny w Stanach Zjednoczonych, Europie Zachodniej i w Azji, jednak u nas nadal jet to dla wielu nowość, choć też coraz więcej osób z niego korzysta. Masaż w biurze jest wykonywany przez ubranie i trwa nie dłużej niż 15 minut. Nie powoduje on żadnego utrudnienia w pracy, jak i nie powoduje przerw w pracy ponieważ jest on wykonywany zazwyczaj podczas przerw, które normalnie przysługują pracownikom. Jest on wykonywany przez ubranie, co powoduje że do jego wykonani nie jest potrzebny żaden środek poślizgu.

Masaż w biurze – zalety

Jest on korzystny zarówno dla pracownika jak i pracodawcy. Masaż w miejscu pracy powoduje, że:

• pracownicy są bardziej skoncentrowani, jak bardziej czujni,
• zmniejsza się u nich poziom stresu,
• następuje rozluźnienie napięcia mięśniowego,
• poprawia się jakość snu,
• zmniejsza się ryzyko zmęczenie,
• wzrasta zadowolenie z pracy.

Pracodawca też jest zadowolony, bo pracownik zadowolony pracuje szybciej, lepiej i jest bardziej wydajny. Pracownicy postrzegają również lepiej takiego pracodawcę, który fundując im masaż w biurze dba o ich zdrowie i samopoczucie.