Mało kto wie, że używanie tamponów znane i praktykowane było już w starożytności. Wtedy miały one postać zrolowanych liści papirusu. Dziś produkowane ze sprasowanej bawełny zapewniają kobietom komfort i dyskrecję w „te gorsze dni”. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?

Tampony cieszą się szczególna popularnością wśród kobiet aktywnych, które dużo podróżują, uprawiają sporty i cenią sobie swobodę oraz dyskrecję. Tak samo, jak w przypadku podpasek, ich zadaniem jest pochłanianie wydzieliny menstruacyjnej. Fakt, że umieszcza się je wewnątrz ciała, sprawia, że nic nie wydostaje się na zewnątrz – ani wilgoć, ani też przykry zapach. Tampony różnią się rozmiarem i chłonnością.

Kto może używać tamponów?

Tamponów używać może praktycznie każda kobiet, wybierając właściwy rozmiar. W przypadku stosowania po raz pierwszy, najlepiej wybrać jeden z najmniejszych rozmiarów. Wbrew krążącym mitom, tamponów używać mogą również młode kobiety, które jeszcze nie rozpoczęły współżycia płciowego.

Tamponów nie zaleca się natomiast w przypadku występowania chorób grzybiczych pochwy, używania spirali antykoncepcyjnej (istnieje wtedy potencjalne ryzyko wyjęcia wkładki razem z tamponem), przy bardzo obfitych miesiączkach oraz przy pierwszym krwawieniu miesięcznym. Tampony odradza się także dziewczynkom poniżej 12. roku życia oraz tym, u których błona dziewicza zasłania prawie całe wejście do pochwy. Wtedy lepiej poczekać z tamponami do czasu rozpoczęcia współżycia. Tamponów nie należy także używać na przykład jako ochrony przed upławami.

Jak należy zakładać tampon?

Tampon ma cylindryczny kształt, który ułatwia włożenie go do pochwy. Przed aplikacją należy dokładnie umyć ręce, a następnie rozpakować tampon i odwinąć sznureczek. Rozluźniamy mięśnie brzucha i pochwy, co jest warunkiem koniecznym do założenia tamponu. Przykucamy i namierzamy palcami ujście pochwy i rozchylamy wargi sromowe. Chwytamy tampon pomiędzy palec wskazujący i kciuk i umieszczamy u w ujściu pochwy. Następnie wsuwamy środkowym palcem do góry i lekko do tyłu. Tampony najlepiej aplikuje się w momencie najobfitszego krwawienia, gdyż wtedy łatwiej się je wsuwa.

Jeśli włożymy tampon prawidłowo, powinien być niewyczuwalny i nie będzie krępował ruchów. Jeśli uwiera, trzeba go jeszcze trochę wsunąć. Po upływie 3 – 4 godzin należy usunąć tampon, pociągając za sznureczek pod odpowiednim kątem. Pamiętajmy, że nie możemy używać jednego tamponu dłużej niż 6 – do maksymalnie 8 godzin oraz o tym, aby przed aplikacją nowego tamponu usunąć poprzedni.

Zalety tamponów

Największą zaletą tamponów jest dyskrecja. Pozwalają na zakładanie obcisłych ubrań czy stroju kąpielowego. Pozwalają kobietom funkcjonować tak, jak w każdy normalny dzień bez miesiączki. Można więc tańczyć, ćwiczyć, jeździć na rowerze, a nawet pływać. Nie trzeba się też obawiać, że tampon się przesunie. Tampony, podobnie jak podpaski, mają różne rozmiary i stopnie chłonności, dzięki czemu można dopasować je zarówno do swojego ciała, jak i intensywności krwawienia.