Określeń na silny ból pleców, który pojawia się znienacka, jest bardzo wiele. Najczęściej mówi się o postrzale i słowo to pasuje po prostu znakomicie, bo wiele ofiar prawdziwych postrzałów, które w późniejszym czasie miały problemy z „postrzałowym” bólem pleców, określało późniejszą dolegliwość jako znacznie gorszą. Najważniejsze jest, by nie panikować. Najczęściej nie ma się czym martwić, chociaż wrażenie jest oczywiście inne.

Źródła nagłego bólu pleców typowe…

Kiedy dokuczają nam bóle pleców, niemal zawsze chodzi o kłopoty z kręgosłupem. Tutaj z kolei najczęściej mamy do czynienia z takim przestawieniem się struktur kręgosłupa, że dochodzi do nacisku na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego, albo bezpośrednio uszkadzany jest sam rdzeń kręgowy. Do tego dochodzi jeszcze stan zapalny, albo to on jest pierwotnym źródłem bólu. Tego typu przestawienie może być spowodowane urazem mechanicznym. Upadek nawet z niewielkiej wysokości bezpośrednio na pięty, czyli bez amortyzacji, może doprowadzić do złamania kręgu w kręgosłupie, powstania dyskopatii urazowej, jak również skręcenia struktur kręgosłupa. Podobne problemy może spowodować dźwigniecie czegoś ciężkiego, szybka zmiana pozycji, a nawet pozostawanie w z tej pozycji przy obciążeniu przez jakiś czas, nawet niedługi, a potem zmiana pozycji na inną.

…i mniej typowe

Większym problemem są nietypowe źródła wystąpienia nagłego bólu pleców, bo ciężej jest określić ich pochodzenie. Mówimy tutaj o różnego rodzaju efektach przemęczenia, nasilenia się już istniejących stanów chorobowych i nawrotów przeróżnych innych chorób. Co ciekawe (lub tragiczne – zależy, z jakiej perspektywy patrzeć), taki ból pleców może spowodować nawet bardzo powolny proces degeneracyjny połączony z genetyczna skłonnością i wysiłkiem. Po czymś takim, następnego dnia budzimy się z potwornym bólem, albo pojawia się on w ciągu dnia wywołany zupełnie niegroźną czynnością.

Radzenie sobie z bólami pleców

Pierwsza rzecz to zawsze wizyta u lekarza, jeśli naprawdę mocno boli. Wykluczy on masę poważnych chorób i pomoże objawowo. Jeśli jednak nie będzie się dało ustalić i usunąć przyczyny bezpośredniej, a tak zazwyczaj się dzieje, zostaniemy odesłani ze średnio skutecznymi lekami przeciwbólowymi do domu. Naszym zadaniem będzie jakoś sobie radzić. Co ważne, leżenie wcale nie jest tutaj najbardziej optymalne i jeśli możemy chodzić, dobrze jest to robić. Trzeba się też dobrze ogrzać, do czego można wykorzystać chociażby wyroby z runa owczego, a także zwalczać stres na wszystkie możliwe sposoby. Wielu osobom pomaga hydroterapia i jest ona bardzo wskazana, ponieważ jest nieinwazyjna.