Szukanie pomocy w rozwiązywaniu swoich życiowych problemów czy konfliktów z najbliższą rodziną, przyjaciółmi czy nawet samym małżonkiem jest dzisiaj czymś całkowicie oczywistym. Opinia społeczna przestała doszukiwać się psychiatrycznych podtekstów w chodzeniu na terapie małżeńskie, terapie panowania nad gniewem czy terapie uczące asertywności. Niekiedy można odnieść wrażenie, że w większych miastach, takich jak Wrocław, psycholog stał się kimś modnym, korzystanie z usług znanego i cenionego specjalisty przerodziło się w element nowego trendu. Zwłaszcza zaś wśród ludzi młodych, którzy masowo podążają za zachodnią modą, w której wizyty u psychologów i psychoterapeutów są już zjawiskiem wyjątkowo typowym.

Oczywiście celem takiej wizyty zawsze powinna być tylko i wyłącznie chęć uzyskania profesjonalne i fachowej pomocy specjalisty – nie zaś ślepe naśladowanie mody i szukanie na siłę „problemów”, z którymi można się udać do psychologa. Warto też tutaj nadmienić, że nie każdy problem i nie każdy konflikt psychoterapeuta jest w stanie naprawić i rozwiązać już podczas pierwszej sesji. Standardowo takich spotkać terapeutycznych powinno być przynajmniej kilka – najpierw w celu zdiagnozowania samego problemu lub zaburzenia, a następnie w celu pozbycia się ich z życia pacjenta. Co ciekawe, doświadczony psychoterapeuta już po kilkunastu pierwszych minutach sesji będzie doskonale wiedział, czy pacjent faktycznie boryka się z jakimiś problemami i szuka fachowej pomocy w tym zakresie, czy przyszedł z wizytą jedynie „profilaktycznie”.