Długie godziny pracy w biurze oznaczają, że bardzo długo będziemy przebywać w pozycji siedzącej. Coś takiego w długiej perspektywie powoduje bóle kręgosłupa, ale już nawet w krótkim horyzoncie czasowym dochodzi do sytuacji, w której nasze ciało zaczyna czuć się nieoptymalnie. Można oczywiście to bagatelizować, ale wszystkie badania jakości pracy pokazują, że człowiek odczuwający w pracy dyskomfort związany z siedzeniem, nawet jeszcze nie same bóle kręgosłupa, będzie znacznie mniej produktywny. Dlatego właśnie kupując fotele biurowe koniecznie trzeba zadbać o to, by były to ergonomiczne fotele biurowe.

Wygoda i mobilność fotela biurowego

Ergonomiczne fotele biurowe zostawmy jeszcze na moment i po prostu zajmijmy się tym, czym jest zwykły fotel biurowy. Jest to po prostu siedzisko, na którym będziemy usadowieni przez najbliższe godziny dnia dzisiejszego, jutro też, a potem w skali kolejnych dni, tygodni i miesięcy czas ten nam będzie się mnożył. Co więcej, nie tylko będziemy siedzieć, ale będziemy pracować, więc taki fotel musi być do tego przystosowany. Dla normalnych warunków pracy takim przystosowaniem jest ogólnie rozumiana wygoda działania i mobilność. Wiemy zatem, że ergonomiczny fotel biurowy takie cechy musi posiadać koniecznie.

Ergonomiczny fotel biurowy to nie zwykły fotel

Teoretycznie rzecz ujmując, wszystkie dobre fotele biurowe spełniają powyższy warunek. Coś jednak powoduje, że istnieją ergonomiczne fotele do komputera i zwykłe fotele, które z nazwy też są ergonomiczne, ale przy ich wykorzystywaniu pojawiają się bóle pleców. Czynnikiem, którego tutaj szukamy, jest odpowiednie podparcie dla rąk i kręgosłupa.

W czasie pracy w biurze odpowiedniego podparcia wymaga nasz kręgosłup. Musi to być dodatkowy nacisk na część lędźwiową, piersiową i najlepiej jeszcze szyjną naszych pleców. Dzięki niemu zmniejsza się nacisk na poszczególne kręgi, co daje nam możliwość znacznie dłuższej pracy bez zmęczenia oraz uniknięcia kłopotów w przyszłości. Nie jest to jednak wszystko. Odpowiedniego podparcia wymagają także nasze łokcie, które nie mogą być w czasie pracy w powietrzu. Osiągnąć to można przez specjalne podłokietniki, których wysokość musi koniecznie być regulowana, a ich układ musi odpowiadać naszej fizjologii. Jeśli tego nie dopilnujemy, pojawią się bóle kręgosłupa. A to powoduje dyskomfort pracy i tym samym systematyczny spadek jej efektywności.