Rozwój osobisty, często mylnie kojarzony jest wyłącznie z uczeniem się czegoś, a tak naprawdę chodzi o wewnętrzne przemiany, a także dochodzenie do nowych wniosków, zwłaszcza w kwestiach możliwości i poprawiania własnych umiejętności. Sama wiedza nie wystarczy, jeśli za nią nie pójdzie działanie, a także zrozumienie tego, że duża rolę odgrywać może systematyczność. Takie działanie w podobnym czasie i podobnych warunkach, a także w określonych odstępach czasu, nazywać się może właśnie regularnym. W przypadku konieczności zmiany przyzwyczajeń, na lepsze, bo dotyczące zdrowszego trybu życia, właśnie ta regularność może stanowić największą trudność. Kiedy coś nam odpowiada, przyswajamy to sobie i chcemy, mieć tak, jakby komfortową sytuację, która będzie się powtarzać. (więcej…)