Ważna rola ochraniaczy sportowych
Kontuzje oraz urazy w jakichkolwiek sportach z roku na rok rosną. Poważne kontuzje dotykają nie tylko zawodowych sportowców, ale również amatorów. Zła rozgrzewka, brak stosowania...
Filtruj według kategorii
Kontuzje oraz urazy w jakichkolwiek sportach z roku na rok rosną. Poważne kontuzje dotykają nie tylko zawodowych sportowców, ale również amatorów. Zła rozgrzewka, brak stosowania...
Przygotowanie do pracy W ramach szkoleń dla opiekunów mamy wśród naszych propozycji 20-godzinne szkolenie wprowadzające do pracy w charakterze opiekuna osób starszych i...
Mikrokulki szklane to ścierniwo niemetalowe wielokrotnego użytku, stosowane do obróbki większości metali. Dzięki kulistość, gładkiej powierzchni i obojętności chemicznej mają one...
Sposobów ogrzania domu jest co najmniej kilka. Jednym z nich jest użycie kotłów grzewczych. Jest to jeden z bardziej wydajnych i nowoczesnych sposobów. Szczególnie jeżeli...
Drabina należy do tego rodzaju domowych sprzętów, które przez zdecydowaną większość roku leżą bezczynnie w schowku, piwnicy lub garażu, lecz w pewnych momentach okazują się być...
Zegarki męskie dostępne są w wielu różnych wariantach. Jedne z nich są eleganckie i służą celom ozdobnym, inne z kolei dzięki swoim funkcjom są ciekawym gadżetem. Jaki zegarek...
Wygodna, bawełniana, bezszwowa, tania i do tego w dużym rozmiarze. Takimi kryteriami kierują się puszyści panowie kupując dla siebie bieliznę codzienną. Mężczyźni mają zupełnie...
Inwestowanie wielu ludziom kojarzy się z giełdą, złotem czy walutami obcymi. Coraz częściej jednak zaczynamy interesować się alternatywnymi sposobami inwestowania. Jednym z takich...
Bywają sytuacje, w których każdy mężczyzna chce się wykazać. Należą do nich m.in. drobne naprawy lub remonty w domu. Warto więc zadbać o odpowiednie wyposażenie domowego...
Współcześnie, gdy na rynku dostępny jest bardzo duży wybór materiałów budowlanych oraz tych do wykończenia i dekoracji wnętrz, niejedna osoba ma problem z podjęciem właściwej...
Nic więc dziwnego w tym, że turyści z całego świata zmierzają do Turcji, aby móc skosztować oryginalnej kuchni tureckiej i jej niespotykanych potraw. Dlatego loty do Stambułu,...
Piłka ręczna to gra drużynowa, która znana jest na całym świecie. Na boisku podczas rozgrywki bierze udział 14 zawodników po 7 z każdej drużyny. Wygrywa ta drużyna, która w...
Rowerek biegowy nowa forma zabawy. Chcesz uatrakcyjnić twojemu dziecku wasze wspólne spacery kup mu rowerek biegowy. Rowerek biegowy jest wspaniałą zabawką i nauka jazdy na...
Twoje dziecko interesuje się motoryzacją, pomaga swojemu tacie w naprawie samochodu, a do tego ma, smykałkę do składania klocków to, zafunduj mu wspaniałą zabawę, niech przez...
Za oknami wiosna, nie da się tego ukryć i pomylić z niczym innym. Krajobraz znów zaczyna się zielenić i mienić kolorami, słychać radosne przytakiwanie ptaków, a temperatury w...
Sezon grzewczy to prawdziwa zmora dla portfela przeciętnego Polaka. Nawet jeżeli w domu działa tanie w eksploatacji ogrzewanie (np. geotermalne – pompa ciepła), do rozliczenia...
Usługi krótkoterminowego wynajmu samochodów osobowych i dostawczych już na dobre przyjęły się w Polsce. Z tych usług z chęcią korzystają zarówno osoby prywatne, jak i...
W dzisiejszych czasach miasta powiększają się z dnia na dzień. Powstaje coraz więcej wieżowców i nowoczesnych osiedli. Urbanizacja często wiąże się z wycinką drzew i niszczeniem...
Coraz więcej osób mających trudności ze znalezieniem dobrze płatnego zatrudnienia na polskim rynku pracy zastanawia się nad poszukiwaniem atrakcyjnych wakatów poza jej granicami....
Dom powinien być miejscem bezpiecznym, które zapewni jego domownikom odpowiednie schronienie. Oprócz zabezpieczenia go przed intruzami bardzo ważną kwestią jest zabezpieczenie go...
Piłka nożna od 1900 roku jest oficjalną dyscypliną olimpijską. W roku 2009 aż 265 milionów zawodników oraz zawodniczek, a także 5 milionów sędziów brało udział w rozgrywkach...
Przyjęło się mówić, że ile kobiet, tyle gustów, z tymże pod kilkoma względami wszystkie panie są niemal identyczne i zgodne. Nie ma znaczenia rozmiar obdarowywanej osoby. Każda...
Szybki wzrost liczby zakupów wykonywanych przez Internet powoduje, że w równie szybkim tempie pojawiają się kolejne sklepy internetowe. Jednak mimo tak prężnie rozwijającego się...
Wypożyczalnia aut kojarzy się nam przede wszystkim z lotniskami, ale nie są to jedyne miejsca, w których możemy skorzystać z takiej usługi. Wypożyczalnie mają zwykle kilka punktów...
Wciągniki elektryczne to urządzenia znajdujące zastosowanie przede wszystkim w budownictwie, ale także w przemyśle i transporcie. Wciągarki używane są w warsztatach samochodowych...
Kontuzje oraz urazy w jakichkolwiek sportach z roku na rok rosną. Poważne kontuzje dotykają nie tylko zawodowych sportowców, ale również amatorów. Zła rozgrzewka, brak stosowania odpowiednich ochraniaczy, zła technika, brak doświadczenia, to główne czynniki, które odpowiadają za coraz częstsze kontuzje.
Wśród poszkodowanych najczęściej znajdują się bardzo młode osoby. Sport rekreacyjny uprawia znacznie większa część osób niż wyczynowy. Do najbardziej kontuzjogennych sportów zaliczamy m.in.:
Według badań urazom oraz kontuzjom najczęściej ulegają obszary ciała takie jak, kończyny górne oraz dolne, obszar pleców.
Jak chronić się przed kontuzjami oraz urazami?
Oczywiście kluczowa jest tutaj rozgrzewka, jednak bez odpowiedniego sprzętu ochronnego nie jesteśmy wstanie uchronić się przed kontuzją nawet po dobrze przeprowadzonej rozgrzewce. Zadaniem ochraniaczy jest minimalizowanie ryzyka i zapobieganie występowaniu kontuzji i urazów. Do popularnych tego typu akcesoriów należą np. select ochraniacze. Są one często wybierane głównie przez profesjonalistów jak i amatorów piłki nożnej. Ochraniacze te służą przede wszystkim do ochrony piszczeli. Zastosowanie polipropylenowych wkładów zapewniają bardzo efektywną ochronę przed złamaniami. Dodatkowym atutem select ochraniaczy jest ochrona kostki.
Unijne wymogi ochraniaczy sportowych
Każdy ubiór oraz element wyposażenia ochronnego zaliczany jest do grupy wyrobów Środków Ochrony Indywidualnej. W Europie wymagania, które dotyczą elementów ochronnych ujednolicone są specjalnym aktem prawnym. Dyrektywa ta jasno określa jakie wymagania musi spełniać część ochronna aby otrzymała oznaczenie CE1.. Do tej grupy zalicza się również ochraniacze przeciwuderzeniowe które, należą do wyposażenia osób uprawiających sporty urazowe.
Aby sprawdzić właściwości ochronne ochraniaczy powstały instytuty, które badają właściwości tłumienne ochraniaczy. W Polsce aktualnie znajdują się dwa takie Instytuty. Od momentu wprowadzenia do katalogu Polskich Norm nowych norm dotyczących ochraniaczy, tematem zaczęły interesować się firmy produkujące akcesoria oraz sportową odzież ochronną. Chęć posiadania oznaczeni znakiem CE sprawiła, że firmy zaczęły przeprowadzać dokładne testy swoich wyrobów. Co oczywiście spowodowało zwiększenie bezpieczeństwa sportowców.
Komentarze