Jak zacząć uprawianie sportu?


factory12
Jak zacząć uprawianie sportu?
Dodano przez factory12 · 106 odsłon

Sport kojarzy nam się z  osiąganiem sukcesu, wyrzeźbionymi sylwetkami 

 

calisthenics

Aby jednak osiągnąć coś w sporcie, trzeba bardzo ciężko pracować na to. Jak ze wszystkim, ile zainwestujesz tyle wyciągniesz. Najważniejsze to znaleźć dyscyplinę w której czujecie się mocni. Dla jednych będzie to jedna z gier zespołowych typu piłka nożna czy koszykówka, dla innych bieganie, skakanie czy pływanie a inni odnajdą się w sportach pasywnych ale równie wymagających jak na przykład szachy czy brydż sportowy.

Podstawą aby być kimś dobrym w danym sporcie jest upór i chęci

Motywacja do sportu również jest ważną sprawą. Sami musicie tego chcieć. Bo przecież nikt za was nie leje litrów potu, nie przebiegnie setek kilometrów czy nie będzie wstawał skoro świt aby zrobić parę pompek czy przysiadów.

Jeśli już znajdziecie w sobie te wszystkie potrzebne cechy, kolejną równie bardzo ważną kwestią będą zakupy. I to nie byle jakie zakupy a kupno specjalnej odzieży sportowej, butów czy skarpetek ale również kupno sprzętu sportowego. Nie wyobrażacie sobie chyba trenować kolarstwo górskie nie posiadając własnego roweru. I tu zaczynają się schody, a mianowicie kwestia funduszy. Niektóre sporty można uprawiać nie ponosząc praktycznie żadnych kosztów, do innych wręcz niezbędnym jest mieć sprzęt.

U lekkoatletów czy ludzi trenujących kulturystykę lub kalistenikę (calisthenics workout) sprawę tę rozwiązują ogólnodostępne siłownie czy kluby fitness

Nie trzeba zaopatrywać się we własne ciężarki czy atlas. Wystarczy zapisać się do takiego miejsca i nawet w grupie, ze znajomymi ćwiczyć. Będzie to dodatkowo o tyle łatwiejsze, że ćwicząc razem z kimś mamy większą motywację i nakręcamy się wzajemnie. Oczywiście pomagamy też sobie i dopingujemy.

Jeśli więc to czytasz i chcesz zrobić coś ze swoim życiem, to wyjdź na zewnątrz, przejdź się do lasu albo na siłownie i zrób ten pierwszy krok do lepszego samopoczucia.

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Wzrost popularności koszykówki w Polsce?

Ostatnimi czasy coraz częściej młodzi ludzie sięgają do zachodnich rozrywek. Jest to spowodowane chęcią zaistnienia w grupie, spróbowanie czegoś nowego, wyróżnienie się ponad...

Wysłany dnia przez potty
Uroda i zdrowie

Co trzeba wiedzieć o przedłużaniu włosów?

Każda dama pragnie pięknie wyglądać, i sporo potrafi wykonać aby taki efekt pozyskać. Oczywiście jednym z istotniejszych składników wyglądu są zadbane włosy. Świetne uczesanie to...

Wysłany dnia przez andrecourt