Jak wygląda cellulit raczej większość z nas wie. Jednak jak i kiedy powstaje? Czy jest dziedziczny i co można zrobić, by mu zapobiec? Odpowiedzi na te pytania nie są każdemu znane. A warto o tym wiedzieć zarówno po to, by ustrzec się przed cellulitem, jak również po to, by w razie borykania się z tą dolegliwością, po prostu się jej pozbyć.

Bez zbędnego wstępu i rozwodzenia się nad tematem dolegliwości skórnych, odpowiedzmy sobie na pytanie: co to jest cellulit. Otóż cellulit, którego nie należy mylić z cellulitis, jest to schorzenie tkanki łącznej i tłuszczowej. Używa się również określenia „skórka pomarańczowa’, ponieważ jest on twardszy w dotyku i ma nierównomierną strukturę. Jak dochodzi do powstania cellulitu? Jest on objawem powiększonych i przerośniętych komórek tłuszczowych, gromadzenia się wody oraz produktów przemiany materii. Zazwyczaj dzieje się to na skórze w okolicy ud, bioder, pośladków i łydek, rzadziej na ramionach i piersiach.

Jak i kiedy powstaje cellulit?

Proces powstawania cellulitu ma cztery fazy. Z tego względu nie ma mowy, że powstanie z dnia na dzień i wstrząśnięci zadamy sobie pytanie: jak do tego doszło? Cellulit jest efektem zaburzonej gospodarki hormonalnej i złej przemiany materii, na co składa się wiele czynników, które nie muszą występować wspólnie. Cellulit rozwija się w następujących fazach:

• Wyczuć możemy go po uchwyceniu fałd skórnych, bowiem nie jest widoczny gołym okiem. Skóra jest wówczas jeszcze stosunkowo jędrna i napięta.

• Zmiany stają się widoczne, bowiem skóra traci elastyczność i staje się mniej sprężysta.

• Ewidentnie można stwierdzić gołym okiem, że mamy do czynienia z cellulitem, a dotykając da się wyczuć podskórne gródki i nierówności.

• Pojawienie się objawów bólowych i twardych, nieprzyjemnych guzków.

Jak dochodzi do powstania cellulitu? Zalegające w komórkach tłuszczowych produkty przemiany materii są usuwane przez krążącą w organizmie limfę. Jednak osoby dotknięte cellulitem mają zaburzoną gospodarkę wodną i przepływ limfy, co wpływa na pogorszenie przepływów i zdolności do wydalania produktów przemiany materii oraz toksyn. Toksyny i produkty przemiany materii zalegają w komórce tłuszczowej a dodatkowo dochodzi do gromadzenia się wody w bardzo drobniutkich naczyniach otaczających te komórki.

Czy cellulit jest dziedziczny?

Uwarunkowania genetyczne mogą mieć wpływ na powstawanie cellulitu, jednak najczęściej spowodowany jest on złą dietą, siedzącym trybem życia i brakiem ruchu. Na skórę negatywnie wpływają również takie działania jak gorąca kąpiel, palenie papierosów czy noszenie ubrań zbyt mocno dopasowanych do ciała. Wszystkie te rzeczy negatywnie wpływają na krążenie, a problemy z krążeniem łatwo mogą doprowadzić do powstawania cellulitu.

Cellulit u mężczyzn

Kiedy myślimy o tym, co to jest cellulit, jak go leczyć i jak zapobiegać jego powstaniu, zazwyczaj myślimy o nim, jako o dolegliwości dotyczącej kobiet. I faktycznie, najczęściej dotyczy to właśnie ich, natomiast zdarza się również u płci przeciwnej. Cellulit u mężczyzn spowodowany jest najczęściej zaburzeniami gospodarki hormonalnej np. przez przyjmowanie hormonów, które są częścią jakiejś terapii. Dodatkowo dochodzą oczywiście wyżej wspomniane powody, czyli złe nawyki dietetyczne, tryb życia i czynniki środowiskowe. Cellulit u mężczyzn się zdarza, więc wiedza o nim jest przydatna uniwersalnie.

Jak się pozbyć cellulitu?

Należy pić dużo wody, co najmniej dwa lity dziennie, jak również zainwestować w dietę bogatą w błonnik, produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa czy ryby. Nasycone tłuszcze, gotowanie na parze, ograniczenie soli i produktów przetworzonych również powinno pomóc. Nie jest to oczywiście równoznaczne z głodówką. Wystarczy jeść mniejsze porcje, ale regularnie. Organizm nie będzie wówczas magazynował tłuszczu. Warte rozwagi są również spodenki antycellulitowe, np. marki Veera, które pobudzają mikrokrążenie i zapewniają drenaż limfatyczny, co wpływa na poprawę przepływów limfy a co za tym idzie oczyszczanie się komórek tłuszczowych. Noszenie ich przez osiem godzin dziennie w okresie trzech miesięcy powinno dać upragniony efekt.

Co to jest cellulit wodny?

Czasami można się natknąć na określenie znane jako „cellulit wodny„. Czy ma to cokolwiek wspólnego z, nazwijmy to, standardowym cellulitem? Właściwie rzecz ujmując jest tylko jego łagodniejszą formą. Cellulit wodny polega bowiem na gromadzeniu się w tkance podskórnej… wody. Wpływają na to dokładnie te same elementy, czyli zaburzenia krążenia krwi i limfy. Cellulit wodny da się jednak zwalczyć łatwiej niż ten tłuszczowy bo trzeba walczyć tylko z pojawiającymi się obrzękami ale nie trzeba likwidować komórek tłuszczowych. Terapią może być wcieranie specjalistycznych balsamów i kremów w miejsca, które zostały dotknięte dolegliwością, jak również noszenie spodenek przeciw-cellulitowi Veera Silver.