Cóż, z pewnością nie jest to tak jak z piernikiem i wiatrakiem. Człowiek jest przecież duszą, umysłem i ciałem i aby móc sprawnie funkcjonować wszystkie trzy składowe powinny ze sobą współgrać a każdą z osobna winno się pielęgnować. Chore ciało nic dobrego duszy nie przyniesie, uszczerbki zaś na duszy osłabią ciało.

Wszyscy wiemy, że obejrzenie dobrego filmu w zimowy wieczór przy kominku z kubkiem gorącej czekolady może być lekiem na całe zło, ale nie wszyscy wiemy dlaczego. Otóż czekolada jest źródłem substancji psychoaktywnych czyli takich, które oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy poprzez wpływ na funkcje mózgu. Brzmi strasznie? Absolutnie nie ma się czego obawiać, stymulanty w minimalnych dawkach, takich jakie zawarte są na przykład w czekoladzie, nie mają negatywnego wpływu na organizm, wręcz odwrotnie – możemy korzystać z ich właściwości.

W czekoladzie znajdziemy anandamidy wydzielane podczas snu i chwil relaksu, tyraminę i fenyloetyloaminę mające działanie antydepresyjne (ich produkcja wzrasta w organizmach osób zakochanych) oraz w większych ilościach tryptofan, który przekształcany w serotoninę zmniejsza podatność na stres. Ponadto słodki smak i zapach czekolady pobudzają wydzielanie endorfiny- hormonu szczęścia. Zapadając się w miękki fotel, zapominając o trudnościach, przeszkodach, problemach, niezałatwionych sprawach fundujemy ciału parę godzin na regenerację a duszy sprawiamy darmowy pobyt w spa.