Biurko i jego otoczenie – jak zadbać o przestrzeń w biurze


ABM SA
Biurko i jego otoczenie – jak zadbać o...
Dodano przez ABM SA · 106 odsłon

Organizacja przestrzeni biurowej to nie lada wyzwanie. W największych firmach zajmują się tym profesjonaliści. Uwzględniają funkcjonalność i ergonomię, aby stworzyć idealne miejsce do pracy. Nauka potwierdza bowiem, że lepsze warunki otoczenia w miejscu pracy, to większa motywacja i wydajność pracownika. Wykorzystaj sprawdzone triki projektantów i zaaranżuj biurko tak, że praca przy nim stanie się przyjemnością.

1. Optymalne wymiary biurka

biurko w biurze domowym

Wybierz takie, które ma głębokość minimum 70 cm i szerokość ponad 100 cm. Zyskasz w ten sposób przestrzeń idealną do pracy. Niezależnie od tego, czy pracujesz przy arkuszach papieru, czy na komputerze. W pierwszym wypadku masz dużo miejsca na rozłożenie materiałów. W drugim – monitor może być odsunięty na tyle, aby nie męczył Twojego wzroku. Dlatego duży blat jest niezbędny w każdej sytuacji. Wysokość dobierz w zależności od wzrostu. Od 70 cm, jeśli jesteś niższy do nawet 90, gdy jesteś bardzo wysoki.

2. Dopasowany fotel biurowy

Fotel na kółkach pozwala sięgnąć z łatwością po każdy przedmiot na biurku. Szczególnie jeśli jej ono wyjątkowo szerokie. Zwróć uwagę na możliwość dowolnej regulacji wysokości i odchylenia krzesła. Dbanie o zdrowe plecy to podstawa, jeśli spędzasz dużo czasu siedząc. Nie ma jednego, najlepszego fotela do pracy. Dobre siedzisko musi być dopasowane do potrzeb konkretnej osoby. Sprawdź je jeszcze w sklepie. Usiądź wygodnie i wypróbuj kilka pozycji – na pewno poczujesz, kiedy znajdziesz to jedyne!

3. Dobre oświetlenie – naturalne i sztuczne

biurko i fotel biurowy

Ustaw biurko w miejscu dobrze naświetlonym w ciągu dnia. Wykorzystanie jak największej ilości światła dziennego to najlepsza opcja. Jeśli pracujesz do późna – wspomagaj się dobrym oświetleniem sztucznym. Pamiętaj o zasadzie, która mówi, że lampka zawsze stoi po stronie przeciwnej do piszącej ręki. Zadbaj o wystarczająco mocne światło, abyś nie nadwyrężał wzroku podczas czytania i pisania. Nie korzystaj też z komputera w całkowitej ciemności – to bardzo niezdrowe dla oczu!

4. Dostęp do świeżego powietrza

To zasada, która powinna stać się Twoim codziennym rytuałem. Rano przed pracą zawsze wywietrz pokój. Świeże powietrze pomaga zachować czystość umysłu i pobudza do pracy. Wypróbuj pewien sposób, kiedy robisz się senny podczas pracy. Wyjdź na kilka minut na zewnątrz na krótki spacer. Zobaczysz, jak odświeżenie umysłu zadziała na Twoją efektywność. A przy tym rozluźnisz ciało i rozprostujesz kości!

6. Dobroczynna rola roślin w biurze

Nie namawiamy do tego, żebyś robił z biura dżunglę z dnia na dzień. Już kilka roślin w pokoju znacznie wpłynie na Twoje funkcjonowanie. Badania wykazały, że rośliny regulują temperaturę i poziom wilgotności w pomieszczeniu, obniżają ciśnienie krwi i redukują stres. Zielony kolor roślin odpręża i wycisza.

7. Zaprezentuj siebie swoim biurkiem

domowe biuro

Jeśli Twoje biuro często odwiedzają inne osoby, zwróć także uwagę na kwestie estetyki. Pamiętaj, że Twoje otoczeniu dużo o Tobie mówi. Bałagan na biurku często kojarzymy ze słabą organizacją, ale także dużą kreatywnością. Puste i surowe biurko to znak rozpoznawczy osób konkretnych, rzeczowych, ale także chłodnych. Zdjęcie z ostatnich wakacji da obraz osoby rodzinnej i ciepłej. Zastanów się, jak chcesz być postrzegany i staraj się dbać o spójność swojego wizerunku.

Pokaż komentarze (1)

Komentarze

  • Misia

    o tak, organizacja miejsca pracy jest meega ważna! Jak jest miło wokół to od razu się lepiej pracuje :)

    • Article Author
    • Odpowiedz

Powiązane artykuły

Budownictwo

Szlachetne drewno – jakie drewno wybrać na schody?

Od najdawniejszych czasów dąb uchodzi za wyjątkowo szlachetne drzewo. Dęby są dostojne i długowieczne, a drewno z nich uzyskiwane znajduje się w gronie najbardziej luksusowych...

Wysłany dnia przez theimpera
Dom i ogród

Pora na ogród właśnie nadeszła!

Wiosna to piękna pora roku, przede wszystkim z powodu budzenia się przyrody z zimowego snu. To także pora, na zmiany w naszym domu. Jeśli chcemy założyć ogród, to właśnie teraz...

Wysłany dnia przez marekc