Skąd czerpać motywację do sportu?


factory12
Skąd czerpać motywację do sportu?
Dodano przez factory12 · 69 odsłon

Postanowiłeś, że w tym roku w końcu porządnie o siebie zadbasz

back lever

Poprawisz swoją sprawność i przede wszystkim zadbasz o swoją sylwetkę, pozbywając się tych wszystkich nadprogramowych kilogramów i fałdek tłuszczu, których przybyło ci tu i ówdzie. Niby masz jakąś tam motywację do ćwiczeń (front lever progression), ale wiesz, że nie utrzyma się ona zbyt długo, dlatego już teraz zakładasz swoje niepowodzenie, sam pod sobą kopiąc spore dołki. Motywacja do sportu musi być natomiast po prostu prawdziwa. Jeśli taką w sobie odnajdziesz, na pewno nigdy jej nie stracisz.

Z jakichś powodów chcesz przecież zmienić styl swojego życia

Mimo iż wylegiwanie się na kanapie i oglądanie telewizji jest bardzo przyjemne i zazwyczaj poprawia twój nastrój, teraz postanowiłeś ruszyć się z miejsca, wyjść na zewnątrz lub zacząć uczęszczać na siłownię i na pewno ta zmiana twojego myślenia nie nastąpiła bez przyczyny. Być może uważasz, że stałeś się po prostu mniej atrakcyjny dla swojej partnerki. Chcesz, aby była ona z ciebie dumna i zadowolona, a jednak coraz rzadziej chodzicie ze sobą do łóżka i dostrzegasz, że ostatnio patrzy ona na ciebie jakoś inaczej – jakbyś przestał się jej podobać. Gdy umawiasz się ze swoimi kolegami na pokopanie piłki, to ty jesteś wybierany do drużyny jako ostatni i już po godzinnym bieganiu po boisku masz tego wszystkiego serdecznie dość. Takie powody mogą zapewnić ci solidną porcję motywacji. Przypominaj sobie o nich za każdym razem, gdy tylko będziesz chciał odpuścić sobie kolejny trening.

Motywacja do sportu może przybierać najróżniejsze oblicza – dla każdego z nas liczą się przecież inne rzeczy i każdy z nas kieruje się innymi wartościami w swoim życiu

Ty musisz znaleźć to, co ciebie zmotywuje i zachęci do regularnych ćwiczeń. Pamiętaj jednak zawsze o tym, że powinieneś trenować przede wszystkim dla siebie.

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Biznes i ekonomia

Wyposażenie aptek – jak zrobić to dobrze

Żyjemy w czasach bardzo dużej konkurencji. Nic więc dziwnego, z modele biznesowe, które sprawdzały się dawniej, nie do końca pasują do obecnych warunków. Obecnie to klienci...

Wysłany dnia przez radsok
Sport

Energiczne spędzanie czasu jesienną porą

Pogoda z dnia na dzień robi się coraz to gorsza, natomiast osoby, które lubią spędzać aktywnie czas muszą odwiesić swoje buty do biegania na kołek. Bez wątpienia znajdą się...

Wysłany dnia przez stefanpompka