Kubeczek menstruacyjny jest coraz bardziej popularną alternatywą dla tradycyjnych, jednorazowych produktów menstruacyjnych, takich jak podpaski czy tampony. Dlaczego kobiety, dziewczyny i osoby z waginą wolą kubeczki menstruacyjne od innych rozwiązań? Odpowiedź jest prosta: kubeczek pomaga zaoszczędzić pieniądze, jest wyrazem troski o naszą planetę oraz daje pełną kontrolę nad krwawieniem.

Do czego służy kubeczek menstruacyjny?

Wyobraź sobie, że zamiast zmieniać i wyrzucać tampony i podpaski co kilka godzin – a w przypadku obfitego okresu nawet częściej, możesz wygodnie nosić kubeczek menstruacyjny nawet przez 8 do 12 godzin. Gdy przyjdzie czas na opróżnienia kubeczka, po prostu wylej zawartość, wypłucz go do czysta pod bieżącą wodą i ponownie użyj swojej nowej menstruacyjnej miseczki.  

Dobra wiadomość jest taka, że kubeczek menstruacyjny jest wielokrotnego użytku oraz starczy na lata. Brzmi jak marzenie? 

Co więcej, kubeczek menstruacyjny to także zbawienie dla Twojego zdrowia intymnego. W przeciwieństwie do podpasek czy tamponów, kubeczek menstruacyjny zbiera płyny zamiast je wchłaniać, dzięki czemu pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie i komfort przez całą miesiączkę.

Jak założyć kubeczek menstruacyjny? Instrukcja krok po kroku

Aplikacja kubeczka menstruacyjnego nie jest wcale tak skomplikowana, jak mogłoby się to wydawać w pierwszej chwili – piszemy to z doświadczenia! 

Krok 1

Umyj starannie ręce mydłem pod ciepłą, bieżącą wodą – to bardzo ważne ze względów higienicznych.

Krok 2

Znajdź wygodną pozycję. Możesz przysiąść na toalecie lub przykucnąć pod prysznicem. Najlepiej wypróbuj kilka pozycji, żeby znaleźć tę najbardziej komfortową. Jeśli do tej pory używałaś tamponu, sprawa nie jest Ci do końca obca.

Krok 3

Teraz nadchodzi kluczowy moment, tj. złożenie kubeczka w sposób, który zapewni Ci komfort podczas aplikacji – im mocniej złożysz kubeczek, tym łatwiej przebiegnie cały proces. Najbardziej uniwersalnym sposobem jest metoda litery „c”. Złóż kubeczek na pół i zepchnij boki do środka, tak żeby kubeczek maksymalnie się zwinął w kształt przypominający rulonik lub wyżej wspomnianą literę „c”.

Krok 4

Delikatnie rozszerz zewnętrzne wargi sromowe dwoma palcami, a drugą ręką delikatnie wsuń kubeczek do pochwy. Pamiętaj, aby cała miseczka – wraz z uchwytem – znalazła się wewnątrz waginy.

Krok 5

Prawidłowo wsunięty kubeczek menstruacyjny powinien rozłożyć się tak, żeby przylegał do ścianek pochwy. Pociągnij delikatnie za uchwyt, upewniając się, że jest umieszczony stabilnie, a Ty czujesz tylko i wyłącznie komfort.

Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny?

Największą obawą użytkowniczek jest bałagan, który może powstać w wyniku nieodpowiedniego wysunięcia kubeczka menstruacyjnego z pochwy. Podobnie jak w przypadku aplikacji, nie ma czego się obawiać.

Znajdź wygodną pozycję, rozchyl nogi, żeby móc wygodnie sięgnąć kubeczek menstruacyjny. Zlokalizuj uchwyt, jednak za niego nie ciągnij! Tuż nad uchwytem wyczujesz miejsce, w którym należy powoli zacisnąć kubeczek w celu odczepienia go od ścianek pochwy. Gdy poczujesz, że miseczka jest swobodna, możesz wysunąć kubeczek i wylać jego zawartość do toalety.

Jak czyścić kubeczek menstruacyjny?

Należy pamiętać, że przed pierwszym użyciem kubeczek trzeba zdezynfekować. Możesz to zrobić we wrzącej wodzie, gotując go przez kilka chwil lub za pomocą środka do czyszczenia gadżetów erotycznych. 

Przed aplikacją warto przemyć kubeczek wodą i mydłem. Po każdym użyciu należy starannie wypłukać kubeczek do czysta, a przed kolejną miesiączką ponownie go wygotować lub zdezynfekować odpowiednim preparatem.

Kubeczek przecieka lub jest niewygodny?

Jeśli posiadasz kubeczek, jednak okazał się on niewygodny lub podczas użytkowania zdarzyło Ci się, że przeciekł, istnieje duże prawdopodobieństwo, że problem tkwi w nieodpowiedniej aplikacji. Spróbuj poćwiczyć wsuwanie kubeczka nawet między miesiączkami (np. z odrobiną lubrykantu), zgodnie z wyżej opisanymi wskazówkami.

Wybór kubeczka menstruacyjnego

Na rynku dostępna jest szeroka gama produktów menstruacyjnych, w tym różne rodzaje kubeczków, wyróżniających się unikatowymi kształtami i rozmiarami. Duży wybór sprawia, że można dopasować odpowiedni kubeczek do indywidualnych potrzeb, ale także łatwo popełnić błąd. 

Przed zakupem kubeczka warto przyjrzeć się dostępnym modelom, a w razie problemu z wyborem zwrócić się o pomoc w wyborze np. do dziewczyn z feministyczno-queerowego butiku Lula Pink, w którym znajdziesz wysokiej klasy, ekologiczne kubeczki z naturalnego kauczuku oraz silikonu medycznego o różnej twardości.