Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 170 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Trening dla początkujących

Przybieranie na masie mięśniowej jest zawsze dosyć proste na samym początku. Jeśli jesteśmy już zaawansowani w ćwiczeniach, jeśli trenujemy znacznie dłużej, to przybieranie na...

Wysłany dnia przez bartekm
Sport

Historia i fakty na temat squasha

Squash Warszawa – historia i fakty Nie wszyscy wiedzą, że początki jednego z najpopularniejszych sportów czerpią z… XIX-wiecznych więzień. Squash – bo o nim mowa...

Wysłany dnia przez artur@tuanclub.pl