Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 384 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Buty do biegania – podstawą zdrowego runningu

Wybór butów do biegania jest znacznie trudniejszy i bardziej kłopotliwy, niż zakup butów codziennych. Wybierając obuwie do pracy czy na spacery, kierujemy się nie tyle ich wygodą,...

Wysłany dnia przez sofizm
Hobby i rozrywka

Madryt-Barcelona.pl – Portal Realu Madryt i Barcelony

Real Madrid Club de Fútbol – hiszpański klub sportowy istniejący odkąd 1902 roku. Słynie spośród sukcesów istniejącej od chwili chwili założenia drużyny piłkarskiej, która...

Wysłany dnia przez crmad