Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 492 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Wakacje rekreacyjne to jest to!

Bodaj każda osoba, która ciężko przez cały rok oddaje się swojej pracy czy rzetelnie wypełnia własne obowiązki szkolne marzy o czasie wypoczynku i błogiego spokoju, jaki zapewnia...

Wysłany dnia przez kompleta
Sport

Zwiększenie masy mięśniowej

Mięśnie z pewnością lubią nie tylko zwyczajne ćwiczenia. Żeby odnotować mniejszy lub większy sukces musimy przede wszystkim pomyśleć o tym aby prawidłowo się odżywiać. Tylko,...

Wysłany dnia przez bartekm