Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to sposób radzenia sobie z problemami, wyzwaniami i zadaniami, które mogą się pojawić w życiu zawodowym lub osobistym. TSR opiera się na filozofii, która jest w dużej mierze wypracowywana przez samych klientów. Jak to możliwe? Otóż Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach skupia się na zasobach posiadanych przez samego klienta oraz na możliwościach wykorzystania zasobów, które również przedstawia klient.

Jaka jest rola terapeuty w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach?

Skoro od klienta zależy tak wiele, to jaka jest rola osoby prowadzącej TSR? Otóż zadaniem terapeuty jest przede wszystkim pomoc w zidentyfikowaniu i nazwaniu zasobów oraz wychwycenie tych sposobów działania, które dają pożądane efekty. Najprościej można powiedzieć, że klient powinien robić jak najwięcej tego, co działa i unikać czynności, które nie działają. Ostatecznie jednak to zawsze klient decyduje, które rozwiązania należy kontynuować.

Trochę historii…

Korzenie terapii sięgają lat 70-tych XX wieku. W tym czasie rozwijała się ona między innymi w Palo Alto w Stanach Zjednoczonych. Na rodzimym gruncie pojawiła się niedługo później, bo już w latach 90-tych XX wieku.

Obecnie bez większych trudność można odnaleźć instytucje, które propagują idee Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w naszym kraju. Wspomagają terapeutów szeroką ofertą szkoleń i konferencji poświęconych tej dziedzinie.

Jakie są obszary jej zastosowań?

O międzynarodowym sukcesie TSR zdecydowało szerokie spektrum jej zastosowań. Obejmuje ono przede wszystkim terapię uzależnień oraz ciężkich zaburzeń, do których można zaliczyć bulimię i anoreksję. Również w przypadku konfliktów małżeńskich i depresji, TSR może stać się skutecznym i łatwo dostępnym narzędziem pomocy.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, z uwagi na swój uniwersalny charakter, dostępność i wysoką skuteczność, zyskuje coraz większe uznanie wśród szerokich kręgów terapeutów i pedagogów. Rośnie zainteresowanie metodą wśród osób, które trudnią się szeroko rozumianą pracą socjalną. Nie ma tu większego znaczenia, czy pracują oni z pojedynczymi osobami, czy też z grupami – w obu przypadkach terapia jest równie skuteczna.