Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 289 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Zimowa wspinaczka i trekking

Wbrew temu, że zima i opady śniegu jeszcze u nas nie zawitały, to bardzo dużo miejscowości, zwłaszcza tych nastawionych na zimową zabawę już oferuje swoje usługi, a ekipy...

Wysłany dnia przez Twistet
Hobby i rozrywka

Zbuduj mięśnie

Chcesz zacząć ćwiczyć i zmienić swoją sylwetkę? A co, jeśli w ogóle nie możesz dostać się na siłownię? Być może będziesz musiał pracować z dala od domu. Możesz mieć ciężki miesiąc...

Wysłany dnia przez factory12