Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 227 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

Co to jest monohydrat kreatyny?

Powszechnie się uznaje, że kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów diety dla sportowców chcących uzyskać znacznie większą masę mięśniową. Jak najbardziej jest...

Wysłany dnia przez bartekm
Hobby i rozrywka

Różne sposoby na motywację do ćwiczeń

Większość osób żyjących w dzisiejszych czasach prowadzi całkowicie siedzący tryb życia Plaga lenistwa zawładnęła całym światem i bardzo trudno jest z nią wygrać. Ułatwiamy sobie...

Wysłany dnia przez factory12