Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?


nataliag
Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Dodano przez nataliag · 3 092 odsłon

Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

1. Dążyć do celu

Każdy z nas pragnie pięknie wyglądać, cieszyć się z idealnych proporcji swego ciała, a tym samym zdajemy sobie sprawę, że musimy ćwiczyć, a także zastanowić się nad adekwatną dla...

Wysłany dnia przez bartekm
Sport

Czym jest suplement diety?

Suplementacja jest obecnie bardzo często wykorzystywana możliwością, dzięki której możemy sprawić, że nasz organizm będzie idealnie prosperował i poprawi się jego działanie. Wedle...

Wysłany dnia przez bartekm