Ganier na masę mięśniową


bartekm
Ganier na masę mięśniową
Dodano przez bartekm · 1 400 odsłon

Powszechnie można usłyszeć, iż najlepszym suplementem diety pozwalającym zbudować naprawdę bardzo dobrą, bardzo wysoką masę mięśniową jest gainer. Czy faktycznie jest to prawda? Czy faktycznie gainer to najbardziej skuteczna odżywka? Można co nieco polemizować z takim stwierdzeniem, aczkolwiek na pewno coś w tym jest. Na pewno też możemy powiedzieć, że gainery są tymi suplementami diety dla sportowców, dzięki którym można mówić o większej masie mięśniowej, aczkolwiek na pewno nie jest ona doskonała w każdej sytuacji. Podstawowym elementem, który możemy znaleźć w każdym gainerze są węglowodany i to na nich jest oparta owa odżywka. (więcej…)

Pokaż komentarze (0)

Komentarze

Powiązane artykuły

Sport

1. Dążyć do celu

Każdy z nas pragnie pięknie wyglądać, cieszyć się z idealnych proporcji swego ciała, a tym samym zdajemy sobie sprawę, że musimy ćwiczyć, a także zastanowić się nad adekwatną dla...

Wysłany dnia przez bartekm
Sport

Bezpieczeństwo na stoku i poza nim

Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody na stoku narciarskim. Nic w tym dziwnego – w Polsce posiadamy nie tylko dziesiątki stoków narciarskich, ale również...

Wysłany dnia przez eskadra