Suplementacja diety, sięganie po różne specyfiki jest dzisiaj czymś bardzo popularnym. Oczywiście jednym z najbardziej istotnych elementów jest to, że nie każdy suplement diety jest odpowiedni dla każdego i w każdej sytuacji. Mówiąc o suplementacji, warto podkreślić, że mamy do czynienia z osobnymi suplementami dla sportowców, osobnymi suplementami dla mężczyzn i kobiet. W tym miejscu musimy zadać pytanie o to czy potrzeba jest rozróżnienia suplementów diety dla kobiet i mężczyzn? Jak najbardziej jest to sensowe i ma odzwierciedlenie w działaniu konkretnych suplementów diety. Suplementy diety dla kobiet powinny spełniać ich indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne minerały, na poszczególne witaminy. Na rynku możemy obecnie spotkać różne preparaty witaminowe przeznaczone specjalnie dla kobiet. Między innymi możemy w tym miejscu wskazać na taki znany produkt jak Vitotal dla kobiet. Ten produkt pokazuje, na czym polega odrębność produktów przeznaczonych specjalnie dla kobiet. Musimy, bowiem wskazać w tym miejscu na konkretne składniki w konkretnych dawkach, w konkretnych ilościach. Możemy między innymi wskazać na kwas foliowy, na różnego rodzaju probiotyki, na konkretne witaminy.

Różne zapotrzebowanie

Zapotrzebowanie kobiet jest, bowiem znacząco różne od zapotrzebowania mężczyzn na różne witaminy oraz minerały. Dbać o siebie należy w sposób indywidualny i ten aspekt nawet nie powinien nikomu ulegać żadnej wątpliwości. Będąc kobietą, nie możemy stosować jakichkolwiek suplementów diety. No, możemy, ale przecież nie chodzi o to, aby stosować cokolwiek, gdyż nie wszystko będzie tak samo skuteczne, nie wszystko będzie w ogóle skuteczne. Nie warto jest stosować tych suplementów, które nie będą dla nas dobre, nie będą odpowiednio działać, nie będą dla nas skuteczne. Potrzebna jest odrębność działań w odniesieniu do kobiet i do mężczyzn. Potrzebna jest owa odrębność działań, jeśli zależy nam na najlepszych efektach, jeśli zależy nam na tym, abyśmy mogli odczuwać określone skutki działania suplementów diety, które stosujemy.