Urazy ścięgna Achillesa – jak im zapobiec?
Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega...
Filtruj według kategorii
Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega...
Nie każda firma transportowa jest w stanie sprostać wyzwaniu, jakim jest transport materiałów budowlanych. Trzeba bowiem posiadać nie tylko odpowiednie pojazdy, ale także...
Kiedy w radiu zaczynają pojawiać się świąteczne przeboje, to znak, że święta są już tuż, tuż. Jest to też doskonały okres, żeby powoli zaczynać świąteczne przygotowania. Nie ma...
Baseny ogrodowe zbudowane z poliestru, stały się ostatnio bardzo popularne. Poliester to wysoko gatunkowy materiał w pełni bezpieczny dla zdrowia, który zapewnia wyjątkową...
Trudno jednoznacznie powiedzieć, ile osób w Polsce korzysta z urządzeń mobilnych. Wiele zależy od tego, jaki przedział wiekowy będzie wzięty pod uwagę, czy smartfona lub tablet ma...
Jeżeli słysząc słowo „coaching”, wyobrażasz sobie wielkie stadiony i sale pełne ludzi, którzy krzyczą motywacyjne slogany pod wpływem przemawiającego ze sceny mówcy, niestety nie...
Dzisiejszy świat nie jest idealnie zdrowym miejscem do życia. Spaliny, śmieciowe jedzenie czy używki sprawiają, że nasz organizm pełen jest toksyn. Często nie zdajemy sobie z tego...
Ważne jest, żeby nasze dzieci poznawały świat i podróżowały w różne miejsca. W tym wpisie przedstawimy kilka pomysłów na to, by zarazić nasze dzieci pasją do podróżowania i...
Prowadzenie swojego biznesu ma swoje plusy i minusy. Nie da się ukryć, że zazwyczaj decydują się na niego ludzie odważni. Tacy, którzy nie boją się w życiu zaryzykować i postawić...
Sypialnia to miejsce, w którym świadomie lub podczas snu spędzamy co najmniej kilka godzin dziennie. Warto więc zadbać o to by była ona dobrze urządzona i przytulna. Łóżko...
Trzeba przyznać, że dziś bardzo wiele osób trudzi się ogrodnictwem, oczywiście z reguły amatorsko. Dlaczego tak lubimy na przykład pielęgnowanie róż? Wszystko przez to, że pozwala...
Wiele osób w naszym kraju marzy o prestiżowej i dobrze płatnej karierze prawnika. Żeby marzenia stały się rzeczywistością, potrzeba najpierw ukończyć studia prawnicze. Podczas...
Praktyki zawodowe opiekunów Szkoleń, kursów i warsztatów podnoszących kwalifikacje zawodowe jest na rynku coraz więcej. Pracodawcy z uznaniem patrzą na kandydatów, którzy stale...
Świat każdego dnia się rozwija. Często jesteśmy tak zapatrzeni w przyszłość, że nie doceniamy tego, co już udało nam się osiągnąć. To, że produkty, z drugiego końca świata są na...
Architekt to jeden z zawodów zaliczany do tzw. wolnych zawodów. Dużo pracy kosztuje jednak uzyskanie wszystkich uprawnień i skończenie studiów prawniczych. Z tego powodu też,...
Projektowanie ogrodów to pojęcie pod którym kryje się wiele funkcjonalnych rozwiązań. Spróbujemy dziś nakreślić jak powinniśmy zaprojektować ogród tak, aby uzyskać idealną dla...
Ustawa żłobkowa Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej ustanowiło reguły, na mocy których przed podjęciem pracy w żłobku konieczne jest przejście odpowiedniego szkolenia (Dz.U....
Dach każdego budynku, wbrew pozorom jest dość złożoną konstrukcją. Pełni on dwie główne funkcje. Pierwszą z nich jest ochrona budynku, przed opadami atmosferycznymi. Drugą...
Przy jakichkolwiek problemach z zębami coraz częściej wybieramy prywatną opiekę stomatologiczną, jako błyskawiczną, niezawodną i pewną. Decydujemy się na to, pomimo iż gabinety...
Taras z kompozytu stał się bardzo popularnym wyborem przy wielu domach. Przyjrzyjmy się bliżej tej technologii. Deska kompozytowa jest bardziej trwała niż naturalne drewno, nie...
Jeżeli kiedykolwiek marzyłeś o otworzeniu biznesu, jakim jest warsztat samochodowy, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Omówimy w nim jaki wyposażenie warsztatu jest potrzebne do...
Każdy z nas chce zapewnić swojemu dziecku jak najlepsze warunki rozwoju i dać mu to, czego potrzebuje. Są jednak chwile, momenty i okazje w życiu, w których trzeba także postawić...
Żyjemy w czasach bardzo dużej konkurencji. Nic więc dziwnego, z modele biznesowe, które sprawdzały się dawniej, nie do końca pasują do obecnych warunków. Obecnie to klienci...
Trudno obecnie znaleźć przedsiębiorcę, który nie korzystałby z usług księgowego. Księgowość jest usługa, z której korzystają niemal wszyscy, którzy prowadzą swój biznes. Dzięki...
Ludzie mają to do siebie, że często widza to, co chcą widzieć. Nasz umysł czasami sam potrafi nas zwieść lub daje się oszukać innym. Nic więc dziwnego, że już od bardzo dawna na...
Chociaż ścięgno piętowe, potocznie zwane ścięgnem Achillesa, jest najgrubsze, najsilniejsze i najbardziej wytrzymałe spośród wszystkich w organizmie, stosunkowo często ulega urazom. Zazwyczaj dzieje się tak na skutek przewlekłego nadmiernego obciążenia i niedostatecznej regeneracji, zdarzają się także uszkodzenia ostre. Zapalenie czy nawet zerwanie ścięgna Achillesa często dotyka osoby intensywnie uprawiające sport wymagający dużych obciążeń biegowych, jak również osoby, które nagle rozpoczynają intensywne treningi bez odpowiedniego przygotowania. (więcej…)
Komentarze