Sklep ze słodyczami ma same zdrowe rzeczy
Są słodycze zdrowe i stają się one coraz bardziej popularne. To np. ciastka pszenne czy batony musli. Oczywiście zawsze w przypadku rozmów o tzw. zdrowym cukrze prędzej czy...
Filtruj według kategorii
Są słodycze zdrowe i stają się one coraz bardziej popularne. To np. ciastka pszenne czy batony musli. Oczywiście zawsze w przypadku rozmów o tzw. zdrowym cukrze prędzej czy...
Borówka amerykańska earlyblue to odmiana północna, najwcześniej owocująca, uznawana za jedną z najsmaczniejszych borówek, a ponadto jest mrozoodporna! Cechują ją zwarte pędy...
Jeżeli chcesz zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich. Warto zastanowić się nad wyborem odpowiedniego termometru zarówno dla nas, jak i dla naszych bliskich. Na rynku znajdziemy...
Jakie konsekwencje zdrowotne może mieć tatuaż?
Święta zbliżają się do nas dużymi krokami. Większość już przygotowuje się do zakupów prezentów, warto w tym czasie zadbać o naszych najbliższych. Czy jednak zastanawialiście się...
Groźne powietrze na świecie Nie tylko w Polsce występuje problem z zanieczyszczeniem powietrza. Powietrze w Europie jest dosyć czyste w porównaniu do reszty świata i kontynentów...
Wyjaśnianie Neurologowi z Chrzanowa swoim pacjentom było złożonym zadaniem. Pacjenci zwykle nie są świadomi, jak ważna dla zrozumienia i leczenia ich stanu zdrowia jest...
Prezentowany tryb odżywiania uznawany jest za jeden z najbardziej przyjaznych z powodu braku ciężkich wytycznych diety. Jest to normalny sposób odżywiania się, który może wdrożyć...
Opisywana dieta jest ciekawą kuracją dla tych, którzy obawiają się efektu jo-jo obecnego zwłaszcza w dietach, w których zachodzi szybki spadek wagi w krótkim okresie czasu. Nie...
Kolka niemowlęca jest dolegliwością, której każdy świeżo upieczony rodzic chce uniknąć. Wynika to z faktu, że choć zasadniczo niegroźna to przez swoje uciążliwe symptomy zmienia...
Skąd pochodzi biszofit połtawski? Połtawa to miasto położone we wschodniej części Europy będące ważnym punktem transportowym Ukrainy. To w jej okolicach pod koniec XX wieku...
Mydło to jeden z niewielu kosmetyków, który stosujemy codziennie aplikując go praktycznie na całe ciało. Jeżeli mydło w swoim składzie posiada różnego rodzaju chemiczne...
Dziś na dolegliwości związane z kręgosłupem skarżą się coraz młodsi pacjenci. Szacuje się, że na schorzenia kręgosłupa cierpi ok. 80% społeczeństwa w wieku 25-60 lat, a statystyki...
Zdrowy sen to podstawa. Aktualnie jednak coraz trudniej nam o niego zadbać. Wpływ na to mają m.in. takie czynniki jak: zła dieta, nienormowany czas pracy, siedzący tryb życia, czy...
Liczne przeprowadzone badanie jasno wskazują na to, że stacje transformatorowe mają wpływ na zdrowie człowieka, a dokładniej pole elektromagnetyczne wytwarzane właśnie przez...
Mamy już kalendarzowe lato, a przecież wiosna i lato pełne są świeżych warzyw i owoców. Koniecznie trzeba je jeść żeby mieć energię i zapas witamin na cały jesienno – zimowy...
Rola białka w naszej codziennej diecie na pewno jest nieoceniona. Tak naprawdę, bowiem białko w naszym organizmie pełni bardzo wiele ról, a to sprawia, że mamy do czynienia z...
Odżywki typu bulk to nic innego jak połączenie węglowodanów oraz białek w proporcji 1:1. To, na co w głównej mierze w tym miejscu musimy wskazać, to oczywiście szereg korzyści...
Dieta jest jednym z kluczowych elementów wpływających na możliwość rozwoju nowotworów lub też ich uniknięcia. My w tym miejscu chcemy wprowadzić, co nieco zamieszania w...
Każdy sportowiec musi w szczególności zadbać o to, aby nie tylko jego trening był we właściwy sposób ułożony, aby spełniał wszystkie wymogi dobrego treningu, ale także musi zadbać...
Przez ostatnie lata możemy zauważyć znaczny wzrost zainteresowania różnego rodzaju suplementami diety. Jak duży jest rynek suplementów, możemy przekonać się oglądając telewizję,...
Spalacze tłuszczu są dla nas ważnym elementem codziennej suplementacji, a wszystko, dlatego, że pozwalają nam spalić szybko zalegające kilogramy, dlatego chętnie wspomagamy się...
Tak naprawdę białko serwatkowe mogą stosować zarówno kobiety i mężczyźni, praktycznie w każdym wieku. Najwięcej skorzystają na stosowaniu takiego suplementu osoby, które wykazują...
Zasadniczo mówiąc o białku, wskazujemy na jego pozytywny wpływ na trening i na osoby trenujące. Jednakże tak naprawdę czy białko ma pozytywny wpływ tylko na rezultaty treningu...
Domena kobiet, aczkolwiek nie tylko. Dbałość o włosy powinna towarzyszyć każdemu z nas bez względu na płeć i na wiek. Zła dieta, niszczące zabiegi na włosach oraz inne czynniki...
Są słodycze zdrowe i stają się one coraz bardziej popularne. To np. ciastka pszenne czy batony musli. Oczywiście zawsze w przypadku rozmów o tzw. zdrowym cukrze prędzej czy później pada też parę zdań o owocach czyli o fruktozie. Zazwyczaj omijasz każdy sklep ze słodyczami, bo myślisz, że robisz źle kupując zwykły batonik czy lizak? Pora wyprowadzić cię z błędu. I mówimy tutaj zarówno o diecie dzieci, jak i dorosłych.
Zanim złapiesz się za głowę, pewne wyjaśnienie – tak, nadmierna ilość cukru zawsze była, jest i będzie niezdrowa. Nie chodzi tutaj też o zbawienny wpływ owoców – owszem, mają one dużo plusów, ale wspomniana wyżej fruktoza wcale nie jest bardzo zdrowa. Najprościej rzecz ujmując, kwestia leży tutaj w rozsądnym dawkowaniu zwykłych węglowodanów prostych. Jeśli człowiek wie ile, jak i kiedy spożywać dane potraw i przekąski, to wie, że zwykły cukier prosty w wielu przypadkach pomaga.
Zanim z radością pobiegniesz do jakiegoś sklepu ze słodyczami, mając w głowie fakt, że masz rozgrzeszenie, to pamiętaj o nadmienionej wyżej chłodnej głowie. Najważniejsza tutaj jest świadomość działania poszczególnych wartości odżywczych i ich wpływ na ciało i umysł człowieka.
Kiedy możesz spokojnie odwiedzić sklep ze słodyczami i kupić trochę cukierków, batonów czy tabliczek czekolady? Wtedy, gdy miałeś długi intensywny wysiłek fizyczny, ale nie odchudzasz się. Jeśli po prostu lubisz sport, ale nie musisz gubić zbędnych kilogramów, to po treningu najlepiej zjeść coś słodkiego. W ten sposób uzupełnisz braki energetyczne i szybciej się zregenerujesz.
Jednak nawet w przypadku odchudzania można czasem pójść do sklepu ze słodyczami i kupić coś słodkiego! Podczas długiej, męczącej diety i setek ćwiczeń wręcz wskazane jest pójście do sklepu ze słodyczami i wzięcie snickersa, loda czy choćby żelki. Dobrze sprawdzi się tutaj także fast food. O co chodzi? Głownie o zdrowie psychiczne. Trenujesz dużo? Dla twojego ciała nie będzie dużej różnicy, gdy na kolację zjesz swoje ulubione pianki marshallow zamiast ciecierzycę. Z kolei z pewnością odpocznie tutaj twoja głowa.
Dobrze jest też zasmakować się w słodyczach. Dzięki temu satysfakcja z ich jedzenia będzie większa i tym samym nie będziesz zbyt często odczuwać silnej potrzeby cukru. W jaki sposób najlepiej jest się cieszyć cukrami prostymi? Dwa główne sposoby to:
Gdzie szukać? Trzeba znaleźć właściwy sklep ze słodyczami. Nie każdy ma hipermarket pod domem. Zresztą, mimo wszystko nie ma w nich wszystkiego. Dobrze więc znaleźć sklep ze słodyczami gdzieś w internecie. To polecana taktyka szczególnie tym, którzy mieszkają w nieco mniejszych miejscowościach.
Na tym sklepie słodyczami znajdziesz zarówno zwykłe słodycze, ale także te powszechnie uznawane za zdrowe, więc np. chrupki kukurydziane. Także można połączyć przyjemne z pożytecznym – w jednej paczce kupić dwa rodzaje słodyczy – Smacznego!
Komentarze