Rola białka w naszej codziennej diecie na pewno jest nieoceniona. Tak naprawdę, bowiem białko w naszym organizmie pełni bardzo wiele ról, a to sprawia, że mamy do czynienia z czymś niezbędnym, czego na dodatek nasz organizm nie jest w stanie zgromadzić w sobie na zapas. My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na role, jakie pełni białko w naszym organizmie. Na pewno należy tutaj wskazać na to, iż białko jest odpowiedzialne za budowanie naszych mięśni, naszych ścięgien oraz mocnych kości, musimy wskazywać na budowanie mitochondriów stanowiących swoiste centrum energetyczne naszych komórek. Idźmy dalej. (więcej…)